טיפול בחרדות
ל-פרח75 שלום, ישנם סוגים שונים של טיפולים בחרדות, כמובן כל טיפול עפ"י הגישה הטיפולית בה משתמשים.לעיתים מסתייעים גם בטיפול תרופתי יחד עם הפסיכותרפי. אני מאמינה מאד בגישה הנרטיבית בטיפול בחרדות ובפחדים. היתרון הגדול של השיטה במקרים אלה הוא העיקרון של החצנת הבעיה (אליה ניתן לקרוא באתר האישי שלי על טיפול נרטיבי שניתן להיכנס אליו דרך החתימה שלי למטה), אשר מקלה על המטופל לראות את החרדות כבעיה ניפרדת ממנו, לבחון אותן ובתהליך הטיפולי גם להחלישן ולהתנתק מהן. טיפול נרטיבי מתמקד בבעיה, ולכן במקרים רבים הוא קצר יחסית לטיפולים אחרים. בשלבים הראשונים מגדירים את הבעיה באופן מחצין וחוקרים את ההסטוריה שלה,את דרכי פעולתה ומטרותיה. לאחר בדיקה מעמיקה זו, לומדים כיצד היא מצליחה להשפיע על המטופל ומוצאים את המצבים והגורמים שמסייעים לו להתגבר על הבעייה. זה מאד על קצה המזלג, אך ניתן לקרוא יותר באתר. בהצלחה, רינה בלום
