חרדה משתקת

[סקוביבון]

חרדה משתקת

שלום, אני מבקשת לשאול עבור חברה שנמצאת בחרדה מאד גדולה. החברה הזו גדלה בסביבה עברינית. בילדותה המשטרה היתה נכנסת ויוצאת מביתה דבר שגרם לה לטראומה נוראית. כעת משבגרה היא לא מצליחה להשתחרר מהטראומה. וכל פעם שבדוקים אותה במבדקי אמינות במקום עבודתה היא נכנסת ללחץ משתק ואינה מצליחה לעבור את המבחן. היא בטוחה שחושדים בה למרות שהיא נקיה לגמרי. איך היא יכולה להתשחרר מהחרדה? תודה

 

[יעל ניסן]

קודם כל

מחרדה לא משתחררים לגמרי. מדובר במנגנון הגנה השרדותי לגמרי שבא בילט אין עם כל הדברים שהמוח האנושי מצוייד בהם. בלי חרדה לא היינו ערניים לסביבה כשצריך והיינו נכנסים למצבים מסוכנים. אפשר כן בטיפול קוגניטיבי התנהגותי לרדת מהרמות המשתקות ולהחזיר את החרדה לממדיה הפונקציונאליים.