חצי מרתון חיפה

[מצחצח החרבות]

חצי מרתון חיפה

שלום לכולם, אני מתכוון לרוץ בחצי מרתון בחיפה ב 6/11 ומתכנן לשבור שיא אישי.

השאלות שלי למי שרץ שם ומכיר את המסלול- האם זה מסלול נוח לשבירת שיא? אני רגיל ומתורגל בעליות ומסלולים לא פשוטים אבל בשביל שבירת שיא אני צריך מסלול נוח וקפץ לי לעיניים המרוץ הזה שהבנתי שלמרות שהוא בחיפה הוא אמור להיות נוח יחסית.

מישהו מכיר ויכול לתת קצת פרטים?

תודה

 

[itay0304]

חצי מרתון חיפה

מנסיון של שנת 2014, המסלול אינו מדוייק הוא קצר במאות מטרים.
כל המקצים משתלבים אחד בשני בהרבה נקודות כך שמאוד קשה לתמרן בתוך ים של רצים איטיים של המקצים היותר קצרים.

 

[מצחצח החרבות]

אוקיי תודה

לגבי העומס נקווה שאולי המארגנים למדו לקח מהמרוץ הקודם.
מה לגבי המסלול עצמו מבחינת דרגת קושי/עליות?

 

[itay0304]

דרגת קושי חצי חיפה

ממה שזכור לי החצי בחיפה לא מתאפיין בעליות קשות המסלול הוא על קו החוף. והמסלול הוא הלוך וחזור כך שהרצים בחזור גם מתערבבים עם אלה שבאים מנגד כמו כן מידע אישי המסלול שנה שעברה לא נמדד עם מודדים מקצועיים כדי לחסוך בעלויות ובגלל זה הוא היה קצר בהרבה מהנדרש ואם חשוב לך לקבל מדליה בסוף גם את זה לא חולק בסוף בשביל לחסוך בהצלחה

 

[sportweb]

מרוץ סאקוני חיפה

שלום לכולם,

הנושאים שנכתבו כאן ידועים לצוות המקצועי, והם הועלו בהפקת הלקחים מהשנה הקודמת. בימים אלו הצוות המקצועי שוקד על שיפור הדברים לקראת המרוץ הקרוב.
כמו כן, תתקיים ריצת הכנה (ללא עלות) ב-25.9, שם תוכלו להכיר את המסלולים מקרוב. ההשתתפות בריצת ההכנה ללא עלות אך אנו מבקשים שתירשמו באירוע שפתחנו בפייסבוק על מנת שנוכל להיערך.

נשמח לראותכם, ושנה טובה

צוות ספורטווב ועיריית חיפה.