יש שיטה כזאת
בפעם הבאה שאתה מתעורר אחרי שגילית שאתה חולם, אל תזוז!! אל תפקח את העיניים!!תעשה את עצמך כאילו אתה ממשיך לישון, ככה תוכל "לרמות" את המוח שלך שאתה ממשיך לישון (מה שקורה זה שבעצם הגוף באמת נרדם רק ההכרה נשארת) ואז יש סיכוי גדול שאחרי כמה רגעים תחזור לחלום רק עם מודעות, משם תנסה טכניקות להארכת החלום כמו שיפשוף ידיים וסחרור במקום (כמובן שאת הטכניקות האלה אתה יכול גם לעשות בפעם הראשונה שאתה מגלה שאתה חולם, אם זה לא מצליח אז תשתמש בשיטה הזו ככה תוכל לחזור לחלום ולנסות שוב). בהצלחה