חלום בשחור לבן...

[TotalCommnader]

חלום בשחור לבן...

משום חלמתי בשחור לבן. מעולם לא השתמשתי בשפשוף והפעם משום מה החלטתי שזה יעזור עם הצבעים. זה עזר לזמן קצר כל פעם אבל עצם הנסיון "לתקן" את החלום גרם לי להבין שהוא צלול. ואז התעוררתי. קשה לחצלל עם 3 ילדים קטנים...

 

[makron2]

להשתמש בהגברות זה כבר דבר חיובי.

במידה ואתה מתעורר/מעירים אותך באמצע הלילה זה זמן מעולה לחצלול.

 

[gover1]

אני מתעורר

המון כאילו כבר לא המון אפשר להגיד שזה נהיה לי טבעי ב 5 וחצי ,6 בבוקר.
וכבר אמרתי את הבעיה,אם אני מנסה לעשות מיילד או סתם להגביר את הערנות לחלום צלול אני פשוט כמעט ולא מצליח להרדם אחר כך...
יש לך שיטה איך להרדם מהר???
חג שמח!!!!

 

[BALEDIN]

אולי תנסה לספור כבשים

או עצים
או כל דבר שבה לך
אצלי אני מחניסה פנימה "אקשן"
למשל "כבשת סופר מן"
או אחרי כמות מסוימת של עצים ביער אני עוברת ליד בקתה
שע-נ-ק-י-ת מבפנים
זה תמיד נקודת החלום בשבלי
ואיתו נכנסת לחלום צלול

דבר שלישי שאני לפעמים עושה
זה עוברת מתחת לדלתות זהורות בכחול
ואני בחלום הזה תמיד מעין רוח מרחפת

זה נותן את עניין הספירה
ואת עניין החלום

לי לפחות שלושת סביבות חלום
קבעות זה משהו שהמוח כבר מזהה

אבל תמצע לך סביבה שעובדת בשבלך

 

[TotalCommnader]

הבעיה היא שכשאני מתעורר קשה לי לחזור לישון

 

[gover1]

זה מה שרשמתי שגם הבעיה שלי

 

[makron2]

למתקשים להרדם בחזרה....

כמה אפשרויות....

להוסיף חצי שעה או שעה לשינה במידה ומנסים מיילד או ויילד(כדיי לפצות על זמן עירנות אפשרי).

לשנות את השעה שבה עושים מיילד/ויילד (או שיטות אחרות).

לשנות את משך הזמן של ביצוע השיטה.

כל זאת כדיי למצוא תזמון אישי יותר טוב במקרים של רמת עייפות שונה.

 

[וולפהרט]

היה לי חלום אחד בשחור לבן

רגיל, לא צלול
הזכרון הראשון שיש לי, וגם החלום הראשון שזכור לי.
כשהייתי בגן, חלמתי שבאו לצלם אותנו לתמונת מחזור ואני ראיתי את הצלמים מדברים ביניהם ואומרים שעובדים עלינו כי ברגע שיצלמו אותנו במצלמה שלהם נקפא, כמו התמונה, גם אנחנו במציאות.
ידעתי את הסוד הגדול הזה ושמרתי אותו בשקט ובבישנות בתוכי בלי לומר לאף אחד. הם צילמו אותנו ו- קפאנו.
חלום סיוט למישהי בגן חובהXD
כל החלום היה בשחור לבן ובאווירה קודרת.

וכן- היתי כאן בפורום, מזמן, וחזרתי בתקווה לחלומות צלולים בעקבות החזרה! לא היו לי בזמן האחרון.