חלב ופיתוח גוף

[tommythecat]

חלב ופיתוח גוף

הנה מאמר מעניין לגבי חלב והתועלת שלו למפתחי גוף. קריאה מהנה. יוסי

 

[spoild]

כתבה נחמד אבל משהו מעצבן

משהו עצבן אותי בכתבה, האמת העניין חוזר בהרבה כתבות שנכתבות ע"י המקצוענים האמיתים. אני מצטט - Trying to get as much milk as possible is good. או בכתבה אחרת, שלא קשורה אומר רוני קולמן - Eat eat and eat some more בכאילו הכל אופטימי, תאכלו הרבה מכל דבר ותיהיו גדולים, אז מה מעצבן? הם שחכו לציין באיזה חומרים אנבולים - סטרואידים הם משתמשים, ככה שכל מה שהם מכניסים נשרף מהר מאוד והצריכה הקלורית שלהם (מאזן) מעל ה 5000 קלוריות, שבן אדם רגיל,אחד שלא מתשתמש בחומרים "אסורים", יאכל ככה ולא משנה כיצד הוא מתאמן התוצאות לא יהיו יפות\ השמנה ולכו תדעו אילו נזקים פיזיים. למחשבה!

 

[sowhatt]

אתה צודק. זה באמת מעצבן.

אני אוכל ואוכל ולא קורה הרבה...

 

[tommythecat]

יש משהו...

היי, יש משהו במה שאתה אומר. יחד עם זאת, מה שאהבתי בכתבה זה שהיא דנה בפריט מזון קיים, לא יקר שיכול לספק צרכים רבים של מתעמלים מבלי כל מיני תוספים. נכון שלא כל מה שכתוב במאמר מתאים לכולנו. למשל, הוא כותב שהוא שותה בין גאלון לשניים ביום שזה אומר בין 4 ל8- ליטרים חלב ביום. אבל, בסה"כ אהבתי את הכתבה שמראה עד כמה חלב הוא מועיל, למי שאין בעיה מיוחדת בעיכולו. יוסי

 

[אלי ו.]

חלב זה באמת יופי לעליה במשקל

לירידה לעומת זאת חלב בכמויות בעיתי בגלל הלקטוז (סוכר החלב)