חלבון סויה

נטע1974

New member
חלבון סויה

קניתי סוף סוף חלבון סויה, מה שנקרא "בונזו" עכשיו אני מחפשת מתכונים טעימים, למישהו יש המלצה?
 
בישול חלבון הסויה

נטע שלום את חלבון הסויה אני ממליץ להרתיח לכמה דקות עם מים. לאחר הרתיחה אני ממלטיץ לסנן ולהשרות עם מעט מחומרי הטעם של המתכון אותו את רוצה לעשות אם לדוגמא את רוצה להכין בולונז סויה אז להשרות את החלבון עם מעט בצל קצוץ, שום וריבועי עגבניות אני מצרף מתכון לדוגמא:
 
מתכון חביב לחלבון סויה

נטע שלום אני מכינה "בונזו" בסגנון שווארמה להלן:בשלי את הסויה בהרבה מים ,בערך ליטר, כשהסויה רכה וספוגית ,הוציאי וסנני . במחבת טגני במעט שמן בצל ,שום. הוסיפי את הסויה .עכשיו הוסיפי תבלינים:כורכום, כמון, תבלין לסטייק , מלח ,פלפל הגישי לצד אורז מלא ,או פסטה .בהצלחה.
 
למעלה