חלבון מי גבינה אני רוכב על אופניים כביש ושטח(מתאמן לקראת תחרויות) ולא אוכל מייד לאחר האימון.בכדי לקבל את מנת החלבון הדרושה לגוף אני מעונין לקנות איזה שהוא תוסף טבעי בלבד. מה אתם ממליצים ובאיזו כמות עלי לצרוך תוסף זה ירון
