חזרתי....

[r216]

חזרתי....../images/Emo122.gif

אחרי ארבע שנים חזרתי.... אחרי התקף במקום העבודה...... מה שמעניין אותי זה אם יש לכם אולי הצעות לפעילויות בשעות הפנאי להפגת לחצים ומתחים....? הרופא היום המליצה לי על דמיון מודרך...אם יש משהו שעושה או מכיר אני אשמח לשמוע... או כל רעיון אחר...

 

[חייםלוי]

אני מכיר מישהי שעוסקת בתחום הזה. את יכולה

לשלוח לה מסר http://www.tapuz.co.il/pCards/myCard/?UserName=Fanja

 

[ענתי80]

פעילות בשעות הפנאי

שיטה טובה להפגת לחצים, מתחים ועצבים וכמובן שגם בשביל הכיף, היא קיקבוקסינג. אני עושה את זה כבר כמעט 5 שנים וממש מרוצה. אני יוצאת מהשיעור עם הרגשה כזאת טובה, ממש מכל הבחינות. וכשאני עצבנית זה בכלל טוב. פשוט להוציא את הכל על השק. זה בחדר הכושר אז כמובן שבאישור ביקשתי מהרופא שירשום שיש לי אפילפסיה. זו הייתה העצה שלי, שווה לנסות...

וגם אם לא, אני בטוחה שתמצאי את מה שמתאים לך. בהצלחה ורק בריאות,

 

[r216]

הבעיה...

שהמליצו לי בזמנו כשרק התחלתי עם התרופות לא להגיע למאמץ נשמתי... חחחח ואהבתי לאמץ את העצה הזו ....( מי לא אוהב להיות פגלה עם סיבה).... אבל רשמתי לעצמי, תודה רבה בהחלט שווה לנסות

 

[ק י ש ט ה]

אז אולי איזו פעילות לא אירובית תתאים לך../images/Emo13.gif

אני למשל רוקדת וזה מפיג לי מתחים לגמרי.. או אולי פילאטיס(זה עובד מצוין על השרירים!) או אולי יוגה משהו כזה רגוע?

 

[ענתי80]

עוד רעיון לפעילות ../images/Emo62.gif

הליכה בפארק או ברחוב, אפשר לבד כששומעים מוזיקה או עם מישהו - גם ספורט וגם לצאת קצת מהבית