חו"ד דדליפט

[TNT045]

חו"ד דדליפט

http://www.youtube.com/watch?v=ct9cap25FS0

פרטים ונתונים- בקישור.

מבקש חו"ד על הביצוע , מה לשפר ואם נראה שיש עוד ב"מחסנית"

תודה.

 

[MidNight Flame]

יפה!!! כמה תיקונים קטנים מאוד...

תתחיל עם טוסיק מעט יותר גבוה ובסיום תכניס אגן קדימה וקח את הגתפיים אחורה או במילים אחרות - תנעל.
מעבר לזה אחלה החזקת גב ומשקל עבודה יפה מאוד!

 

[TNT045]

תודה על הפידבק

אנסה לשפר בהתאם להמלצות.