חורף בא והעור יבש

zvielie

New member
חורף בא והעור יבש

מה יש לתזונה הטבעית להציע בכדי "להרטיב" את העור. או אילו מזונות גורמים לעור להתייבש.
אני יוצא מתוך נקודת מוצא שכל החומרים המשמרים והכימיקלים למינהם שדוחפים לנו לאוכל התעשייתי בנוסף לכל הבעיות שהם גורמים
הם גם מיבשים את העור. ויש שטוענים ובצדק שהבעיות שמתגלות בעור הם רק סימפטום לבעיות שהגוף מתמודד איתם. למשל על ידי סילוק רעלים וכו"

מה שרציתי לבדוק זה האם יש מזון שכשלעצמו הוא טוב ובריא. אבל במינון מסויים הוא מייבש את העור.
 

טאוֹ

New member
אפשר לפעול בשני מישורים

המישור הראשון הוא כמובן לבדוק לעומק את התזונה שלך, ולראות ביחס לתפריט הנוכחי שלך מה כדאי להוציא לגמרי, להוסיף, לצמצם או להעשיר כדי להפוך את התזונה שלך לבריאה ולמאוזנת יותר. יש טיפים כלליים, והם עשויים לתת מענה מספק. אם לא, יהיה צריך כאמור לבדוק יותר לעומק מה הכי נכון ומתאים לך אישית.

מישור התייחסות נוסף הוא טיפול - ברפואה סינית, שיאצו או שיטת טיפול אחרת - שמתייחס להיבטים נוספים ורואה את העור היבש כחלק מתמונה רחבה יותר. למשל, אולי תרצה לקרוא מעט מה אומרת הרפואה הסינית על העור.

בהצלחה ורפואה שלמה.
 

zvielie

New member
טאו, המון תודה

מה שלמדתי והיה חדש עבורי משני הקישורים שהבאת זה את הקשר הישיר בין הריאות לעור.
בנוגע לתזונה לא מצאתי משהוא שהוספה או המנעות ממנו יכול לשנות הרבה.

מענין לחקור יותר לעומק את נושא הריאות, אולי תרגילי נשימה מהיוגה יכולים לעזור גם לעור יבש בחורף.

תודה טאו. והמון בריאות ושמחה
 

טאוֹ

New member


 

zvielie

New member
אומגה קשורה לעור?

חוץ מדגים איזה מזונות משופעים באומגה?
 

יעל ND

New member
אומגה

אגוזים, פיצוחים, בוטנים, שמנים, אבוקדו, טחינה, קטניות....
בקיצור, ממש לא חסר.
 

נעמי66

New member
עור בריא

לפי גישת הבריאות הטבעית, הפתרון פשוט - מה שיותר מזונות טבעיים-צמחוניים בתפריט, ומה שפחות מזונות אחרים (מעובדים, ומזונות מן החי). התוצאה - עור בריא, לא יבש ולא שמן. עיקרון זה נכון גם לגבי השגת שורשי שיער ושיער בריאים - מניסיון אישי.
 
למעלה