חוסר מוטיביצה

[israel41]

חוסר מוטיביצה

שלום לך ענבל . ולכל המשתתפים איך מתמודדים עם חוסר מוטיביצה האם יש אפשרות להרים המוטיבציה? תודה

 

[bridges]

האם אתה יכול להיות יותר ספציפי?

שלום ישראל, יש המון תיאוריות בנושא הרמת מוטיבציה אבל אני לא מאמין שיש דרך אחת כללית "להרים מוטיבציה". אם תוכל לשתף אותנו בנושא אחד ספציפי שבו אתה חש שאין לך מספיק מוטיבציה נוכל לראות איך להרים את המוטיבציה שלך באותו נושא. רונן

 

[israel41]

דרך אחת

ברור שאין דרך אחת אבל אני חושב שהבעיה היא כללית . שזה אומר שכל מטלה מתבצעת בכבידות וחוסר דחף עד שמתחילים יש המון הכנות למבצע בסוגריים תודה

 

[bridges]

יכול להיות שזה העניין?

מוטיבציה מופיעה כאשר אנחנו יודעים לאיזה כיוון אנחנו הולכים והכיוון הזה מלהיב אותנו. לכן, אני מזמין אותך לבחור תחום אחד שבו מאוד חשוב לך לעבוד על מוטיבציה. מנסיוני (גם האישי וגם עם מתאמנים) ברגע שאתה יוצר מוטיבציה בתחום אחד יש הפשעה חיובית גם על שאר התחומים. רונן

 

[bridges]

הפשעה = השפעה כמובן

 

[dnxtep]

מוטיבציה

שלום ישראל, התשובה הקצרה היא - כן. יש דרך כנראה להרים מוטיבציה אבל לפני כן אני מזמין אותך לענות על השאלות הבאות: מה זה מוטיבציה עבורך? איך תדע שהמוטיבציה שלך גבוהה? ואיך אתה יודע שהיא נמוכה היום? יום קסום,

 

[israel41]

מוטיבציה

מוטיבציה עבורי זה המבער הפנימי הדוחף לעשיה ולביצוע. או תקרא לזה הרוח שדוחף את כולם תודה

 

[dnxtep]

מבער

תודה ישראל, איזה דברים בחיים שהיו לך או שראית מסביב גורמים לך לבערה הפנימית הזאת? מה דוחף אותך קדימה באותם מקומות כשאתה מצליח כן להתקדם?

 

[יודה ב]

חוסר מוטיבציה

כמובן שיש דרך להגדיל מוטיבציה. המוטיבציה שלנו קשורה במטרה שלשמה אנחנו פועלים. כיש לנו מטרה מלהיבה, המוטיבציה שלנו בשמיים. אני חושב שעליך לענות על השאלות שהעלתה ניצן קליין בתשובתה. הייתי מוסיף עוד שאלות חקר: מתי בעבר חשת מלאת מוטיבציה? מה שם גרם לך להרגיש מלאת מוטיבציה? תשובות לשאלות אלו יעזרו לך להגיע למתכון שלך להגדלת מוטיבציה.

 

[dnxtep]

ניצן הוא הוא ולא היא ../images/Emo140.gif

 

[יודה ב]

ניצן הוא הוא

אופס... הפרדיגמות תוקפות גם אותי... סליחה לניצן שהוא הוא ללא שום ספק

 

[dnxtep]

../images/Emo8.gif

 

[ענבל כהן חמו]

חוסר מוטיבציה

שאלת שאלה מאוד כללית ולכן תשובה כרגע תהיה מאוד כללית. אם יש מטרה שאתה רוצה להגיע אליה ואין מוטיבציה לבצעה - צריך לחזור ולבדוק מה המטרה ולמה היא חשובה. לאנשים עם בעיות קשב וריכוז יש הרבה פעמים קושי להתגייס לקראת מטרה, אפילו חשובה. גם במקרה זה צריך ראשית להתחבר לחשיבות של המטרה, ומתוך כך לפתח אסטרטגיות להתגייסות לענין - שימוש במבני פעולה, יצירת מסגרת עבודה וקבלת תמיכה מבחוץ אם יש צורך. אם תרצה, שתף אותנו בפרטים - מה המטרה? מדוע היא חשובה לך? מה קורה כאשר אתה מנסה לבצעה? אילו דברים מקשים/חוסמים?

 

[israel41]

ביצוע מטלות

שלום לך ענבל כל משימה שאני אמור לבצע . מתבצע בכבדות .אין את הדחף הפנימי . מבתבצע מתוך לחץ או דחק. ללא חשק עד שמתחילים לוקח המון זמן . ואם כבר התחלתי והפסיקו אותי באמצע . זו מלחמה מחדש לא יודע מה חוסם אותי . אבל זה מה שקורה

 

[ענבל כהן חמו]

להבין יותר

באופן הכי כללי, בלי לדעת את הפרטים אומר שזה אופייני לבעיות קשב וריכוז או לחילופין, במצבי דיכאון. מה אתה כן מצליח לבצע? מה קורה בקלות ומה בקושי? האם תוכל לתת שתי דוגמאות של דברים שהולכים בקלות ושני דברים שקשה לעשות?