חוסר ברזל האם יש טבעי לכדורי ברזל חוץ מכלכלה(אני לא אוכלת בשר בקר)?
מ ממתי New member 27/1/02 #2 בהחלט! כל הירקות עם הגוון הירוק כהה תרד (פופאי זוכרים?) פטרוזיליה ברוקולי ואם אפשר מאודים ולא מבושלים.
בהחלט! כל הירקות עם הגוון הירוק כהה תרד (פופאי זוכרים?) פטרוזיליה ברוקולי ואם אפשר מאודים ולא מבושלים.
נ ניב נחמיאס New member 29/1/02 #4 ברזל מהצומח. קשה להתגבר על מחסור בברזל באמצעות ברזל מהצומח. מקור נוסף לברזל מהצומח הם קיטניות אשר הושרו עד לתחילת הנביטה. כמו כן הודו ואיברים פנימיים של עוף ,כבד ,לב,טחול... (מקור מצויין).
ברזל מהצומח. קשה להתגבר על מחסור בברזל באמצעות ברזל מהצומח. מקור נוסף לברזל מהצומח הם קיטניות אשר הושרו עד לתחילת הנביטה. כמו כן הודו ואיברים פנימיים של עוף ,כבד ,לב,טחול... (מקור מצויין).
