חוסר ביטחון עצמי

נביעות

New member
חוסר ביטחון עצמי

אני סובלת מביטחון עצמי מאוד נמוך. על כן, אני כמעט ולא מחפשת עבודה במקצוע לו הוכשרתי וזאת מחשש שהמעבידים לא יהיו מרוצים ויפטרו אותי. המצב כל כך חמור עד כדי כך שבסוף אני עוזרת אומץ ושולחת קו"ח ומזמנים אותי לראיון אני נתקפת בחרדה והמצב רוח שלי מאוד ירוד, וכמובן שזה בא לידי ביטוי בראיון ולא מקבלים אותי לעבודה. רציתי לדעת אם קיימת בשוק תרופה שתאפשר לי להתגבר על הפחדים וכך אוכל לצאת ממעגל הקסמים בו אני שרוייה ולהשתלב בשוק העבודהה אודה על העזרה
 

marcelo majlin

New member
תגובה

לדעתי כדי לך לשלב טיפול תרופתי עם טיפול פסיכולוגי בהצלחה מרסלו
 

גרא.

New member
אין תרופה לחוסר בטחון עצמי,אבל יש

בהחלט תרופות מדכאות חרדה.הדרך הנכונה ביותר לנהוג היא להפגש עם פסיכיאטר שיבדוק אותך על פי החלטתו,ויחליט איזה טיפול תרופתי את צריכה לקבל.יש כמובן גם אלטרנטיבות נוספות,כמו טיפול אלטרנטיבי לסוגיו,טיפול פסיכולוגי פרטני או קבוצתי..ויש לא מעט הצלחות לטיפולים הללו,מובן לא בכל המקרים. אם זמנך דוחק,לטיפול התרופתי,יש אפקט כמעט מיידי.אם זמנך בידך,ואת רוצה לעשות טיפול שורש,כלומר לא רק לטפל בסימפטומים,אלא בסבות לחוסר הבטחון העצמי,לפחדים ולחרדות,את עשוייה להעזר רבות דרך הטיפול הפסיכולוגי הקונבנציונאלי,פרטני או קבוצתי,וללא ספק גם ע"י טיפולים אלטרנטיביים.
 
למעלה