חומציות יתר (reflux)

shpactel

New member
חומציות יתר (reflux)

שלום יש לי בעיה של חומציות בגרון במשך היום יש לי חומצה בושת שעולה מן הקיבה ואני מישתעל וכו (היתחיל לפני שנה) האם יש אוכל שאני צריך להימנע ממנו או ויטמינים שיעזרו להתגבר על הבעיה (כרגע מטופל בתרופות שמפסיקות את יצירת החמוציות ,זוטון) במידה ועוד אנשים סובלים מזה מעונין לשמוע פרטים ודרכים לטיפול תודה.
 

Yisca

New member
אני גם כן סובלת מזה

כדאי לך להמנע מאוכל חריף, מתובל מאוד,שומני. עגבניות ופלפלים לא מומלצים במיוחד. יש אנשים שעוזר להם לשתות חלב- לי זה ממש לא עוזר
 

mishmush

New member
טיפול ב- reflux/ צרבות ../images/Emo110.gif

יש להיזהר ממזונות שומניים מידי, ארוחות עמוסות- עדיף לחלק למס´ארוחות קטנות במהלך היום. לא לשכב מייד לאחר הארוחה, ואם כן- להניח את הראש קצת יותר גבוה. מזונות שעלולים להחליש את השוער המחבר בין הושט לקיבה- ולכן להגביר מעבר חומצה מהקיבה לושט- מזונות חומציים- עגבניות, פירות הדר, אלכוהול. תבלינים חריפים- בעיקר פילפל. עישון קפה ותה. או כל מזון אחר שלמדת מנסיון שמחמיר את המצב. יכול להקל- לאכול מספר שקדים, ישנם תוספים של פפאיה ללעיסה (כולל האנזים פפאין). ולא כמו שמקובל- חלב, זה רק יקל לטווח קצר ואח"כ יחמיר את המצב.. בהצלחה, מיכל
 
למעלה