תשובה חומצות אמינו
שלום רב
את חומצות האמינו מומלץ ליטול על קיבה ריקה כיוון שמזון המכיל חלבון יכול להתחרות על ספיגה עם חומצות האמינו והטיפול עלול להיות פחות אפקטיבי .
ניתן ליטול את חומצות האמינו עם מזון פחמימתי.
לגבי חומצת אמינו גאבא: מומלץ ליטול אותה בערב אם הפעולה הרצויה היא לשיפור שינה כיוון שהיא מרגיעה את המערכת העצבית ומפחיתה תחושת חרדה,ומסייעת להפרעות שינה .
במידה ומדובר על הרגעה כללית וחרדות ללא הפרעות שינה ניתן ליטול אותה בכל שעות היום .
מומלץ ליטול אותה שעה לפני המזון או שעתיים לאחר הארוחה.
בברכה קריסטינה יעקובלב נטורופתית
