חומצה פולית

[הדסים]

חומצה פולית

הי ישראל, אני מעונינת להתחיל לקחת חומצה פולית, האם אני צריכה לקחת כדור נפרד בנוסף למולטיויטמין שאני לוקחת?! במולטיויטמין כתוב שיש 400 מק"ג ובכדורים שקניתי יש 800 מק"ג הם שניהם של סולגאר תודה מראש, הדס

 

[ישראל חלד]

לגבי חומצה פולית

היי הדס

תשובה לשאלתך : במידה ואין לך חוסר בחומצה פולית הכמות שאת לוקחת בהחלט מספיקה.

הסבר לתשובה : באופן סטנדרטי המינון המומלץ בזמן הריון הוא 400 מק"ג ליום, וכל יום. במצב של חוסר מקובל אפילו לתת 5000 מק"ג (5 מ"ג) ליום. חוסר בחומצה פולית אפשר לאבחן בקלות אצל הרופא. במיקרה שלוקחים חומצה פולית יותר מכפי שצריך, אין בכך סכנה אך זה פשוט יהיה מיותר. לכל אישה בהריון מומלץ לקבל את התוספת של חומצה פולית. לפי המחקרים האחרונים תוספת כזאת מומלצת אפילו למי שרק מתכננת הריון. יש קשר ישיר בין חוסר בחומצה פולית ובין מומים מולדים בעוברים. מקווה שעזרתי

בברכה ישראל

 

[הדסים]

תודה ../images/Emo98.gif