שלום רב,
בארץ יש סוג אחד של חומצה פולית רגילה שהיא מותרת בזמן הריון ונספגת בצורה טובה.
המינון המומלץ של חומצה פולית הוא 800 מק"ג ובגלל שהיא מסיסה במים, במידה ויש עודפים היא יוצאת בשתן.
קיימות שתי נגזרות של חומצה פולית, נגזרת של פולאט שהיא טבעית ונגזרת של חומצה פולית סינטטית.
בארץ לא קיים הנגזרת הטבעית רק הרגילה שכל הרופאים רושמים אותה ואין בעייה לקחת אותה בהריון.
הגוף ממיר את החומצה פולית הקיימת לנגזרת הפולאט ולכן זה לא משנה איזה סוג תקחי.
מקווה שעניתי כעת לשאלותייך.
יום נעים.
אביבית צפריר.
