חומץ תפוחים

[lamon3301]

חומץ תפוחים

לאחרונה אני שותה שני כפיות מיץ תפוחים עם חצי כוס מים ,שמעתי שזה ממש עוזר להרזייה . משהו באמת ניסה את זה ואכן ראה תוצאות ?

 

[פיבונצי1]

זה בונוס נחמד

ישנם מאמרים שחומץ תפוחים מוריד סוכר ומוריד אינסולין (מעלה את הרגישות לאינסולין).
הנה המאמר
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16015276
זה לא אפקט דרמטי. אבל זה בונוס נחמד.
ככל שהאינסולין שלך יהיה נמוך יותר, כך מצבך מבחינת משקל יהיה טוב יותר.

 

[מאליו יובן]

לא ממש עוזר

אבל אם זה טעים לך, תהני.


הדרך היחידה לרזות היא להכניס לגוף פחות קלוריות ממה שמוציאים, אבל את זה כבר ידעת.