חדש בתחום

[r o n u]

חדש בתחום

יש לי מספר שאלות ואשמח אם מישהו יענה לי עליהם. 1.מה רצוי לאכול לפני ואחרי טיול שטח 2.מתי יש לשים שמן על השרשרת 3.כמה זמן רצוי לעשות חימום לפני תחילת רכיבה 4.איזה כלים רצוי לקחת לטיול שטח 5.כרוכב חדש לאיזה תקלות אני אמור להתכונן 6.האם ישנו טיפול שוטף,מונע אחת לשבוע?חודש? בתודה מראש

 

[חייל בגזרה1]

אוקי ככה שאלת המון שאלות

עדיף לאכול פחמימות ולא הרבה .צריך לשמור שהשרשרת תהיה לחה תמיד אבל לא יותר מידי כי האבק הופך את השמן לגריז שתוקע הכל . חימום זה אינדיבדואלי לכל אדם תלוי ברמתו פשוט תעשה התחלה במישור קצת ואז תעצור ותעשה מתיחות זה מונע פציעות . כלים צריך לקנות אולר טוב לא לחסוך בזה כי שאתה תקוע בשטח אתה תהיה מוכן לשלם יותר כדי להיחלץ ושיהיה בו חולץ שרשרת כמו כן פנימית ואוזן להחלפה ושיסבירו בחנות מה עושים עם כל דבר וגם שן לשרשרת להחלפה. ותהיה מוכן לכל תקלה. ופעם בחודש טיפול . מקווה שעזרתי