חדשה

[מללאכית]

חדשה

היי אני חדשה באתר למרות שאני קוראת מה יש בפורום לא השתתפתי באופן פעיל

בא נחסוך את תיאור הכאב של המחלה ונוסיף שיש לי גם לופוס שגם הוא התלבש על הפרקים

כך שהכאבים החולשה וכל הבעיות בעצם מוכפלות

כמה כיף שיש מי שמקשיב כשבבית נמאס לראות שאני כל כך עייפה כאובה בלי מצב רוח והרשימה ארוכה

בנוסף יש לי בעיות בברכיים ומאוד מוגבלת בהליכה

מחפשת רעיונות חדשים איך להתמודד איך לעשות שיהיה לי טוב ואל תגידו לי ללכת לכל מיני מקומות כי כאי בי הרגליים כל כך חזקים שאני מעדיפה לא ללכת הרבה ולפעמים אני לא יכולה ללכת בכלל

 

[כלנית חיננית]

היי מללאכית וברוכה הבאה

בהתאם לבקשתה של סיגל אנחנו מציעים מעתה גם שתיה חמה למצטרפים (יש חליטות של לימונית, לואיזה, מנטה וקורנית ואפשר גם לשלב) וגם שתיה קרה (במקרר עכשיו יש שייק פירות טריים, מיץ גזר, תה ירוק קר, קוקה קולה זירו ומים עם המון קרח).
חוצמזה, תפסי לך פינה נעימה לשבת בה (אני ממליצה על הספה שליד החלון הצפוני ומול המזרחי - רוח ממש נעימה ברוב שעות היום. בבוקר אנחנו ממילא לא באמת מתפקדים) ותרגישי בבית.

בנוגע לכאבים שלך - קודם כל, מבינה היטב את התחושה שכואב מכדי ללכת - אולי תנסי הידרותרפיה - הליכה והתעמלות במים? זה ממש עוזר לבעיות מפרקים ולחולי פיברו באופן כללי.
חוצמזה בכלל הייתי מנסה אמבטיות חמות או כריות חמות שיישבו לי על הברכיים - זה מה שעשיתי בזמנו כשכאבי הברכיים לא עזבו אותי לרגע.

כשאת אומרת בעיות בברכיים - את מתכוונת לכאבים בפרקים או לבעיות אחרות? כי יש בעיות שבכל זאת הפתרון הוא (למרות הכאב) ללכת, כל פעם קצת. אפילו שלוש דקות. לפעמים הכאב הוא מחוסר תנועה ולכן דווקא תנועה משפרת את המצב, אבל ממש לאט ולא להעמיס על עצמך.

ונשמח שבכל זאת תספרי על עצמך, כדי שנוכל להכיר אותך קצת יותר טוב.

ברוכה הבאה!