חדשה... שלום לכולם, נראה שיש כאן פורום מדהים... אני מנותחת טריה.. רציתי לשאול ממתי מומלץ לדעתכם לשלב ספורט? זה עוזר? פשוט עדיין יש כאבים בלילות ובתזוזה משכיבה לישיבה ומישיבה לעמידה..
