עם הגומי זה מצויין
תנסי בחנויות ספורט- במיוחד ברשתות הגדולות, יש שם את הגומיות האלה. בנוסף את יכולה לעשות מול כיסא או משהו כזה- לעלות לפוינט (דמי פוינט) ולסות עוד ועוד לדחוף את הקשת כלפי חוץ, בנוסף אפשר לעשות, כשאת על הדמי פוינט, לכופף בירכיים (כך זה ידחוף את הקשת החוצה עוד)- (force arche). לעשות הרבה פלקס ופוינט בישיבה- דרך דמי פוינט (למתוח ממש את השרירים העליונים)- ולשים לב שהאצבעות לא פונות פנימה או החוצה כשעושים פוינט.
