חדשה בפורום
שלום לכל הערים! אתמול התחברתי סוף סוף לאינטרנט למרות הקושי הכלכלי שיש לי לממן את ההוצאה החודשית. החלטתי שאני חייבת איזו תעסוקה לעצמי, כי כבר תקופה ארוכה שאינני מסוגלת לעשות את מה שנהגתי לעשות בעבר: לרקוד, לשיר, לצאת לקולנוע, לשבת עם חברה בבית קפה, לצאת עם בחורים. כל מה שנשאר לי הוא לשבת בבית מול המחשב או הטלויזיה. אני סובלת מבעיות שינה כבר קרוב ל-10 שנים, והבעיה רק מחריפה עם הזמן. לעיתים אני לא ישנה כ 2-3 יממות ברציפות, ואני ממש באפיסת כוחות. כבר ניסיתי את כל סוגי הטיפולים האפשריים (לפחות לפי מה שאני מכירה), ושום דבר לא עוזר. בשבועות האחרונים אני מנסה להוריד בהדרגה את המינון של התרופות שאני מקבלת, וזה ממש עינוי. לא יודעת איך אני אעבור את התקופה הזאת. מקווה שאני אצליח בכך בלי להישבר. העובדה שאני לא עובדת כרגע אומנם לא מוסיפה מרגוע, אבל מצד שני יותר קל לי ללכת לישון בידיעה שאינני צריכה לקום למחרת לעבודה, ואינני חייבת להיות רעננה למחרת. רציתי לשאול מספר שאלות: * האם מישהו מכם יודע למי אפשר לפנות לקבלת תמיכה בגמילה מתרופות? * ושאלת המיליון דולר - האם למישהו יש פיתרון לנדודי שינה? אשמח לקבל תשובות ותמיכה מהמשתתפים בפורום.
שלום לכל הערים! אתמול התחברתי סוף סוף לאינטרנט למרות הקושי הכלכלי שיש לי לממן את ההוצאה החודשית. החלטתי שאני חייבת איזו תעסוקה לעצמי, כי כבר תקופה ארוכה שאינני מסוגלת לעשות את מה שנהגתי לעשות בעבר: לרקוד, לשיר, לצאת לקולנוע, לשבת עם חברה בבית קפה, לצאת עם בחורים. כל מה שנשאר לי הוא לשבת בבית מול המחשב או הטלויזיה. אני סובלת מבעיות שינה כבר קרוב ל-10 שנים, והבעיה רק מחריפה עם הזמן. לעיתים אני לא ישנה כ 2-3 יממות ברציפות, ואני ממש באפיסת כוחות. כבר ניסיתי את כל סוגי הטיפולים האפשריים (לפחות לפי מה שאני מכירה), ושום דבר לא עוזר. בשבועות האחרונים אני מנסה להוריד בהדרגה את המינון של התרופות שאני מקבלת, וזה ממש עינוי. לא יודעת איך אני אעבור את התקופה הזאת. מקווה שאני אצליח בכך בלי להישבר. העובדה שאני לא עובדת כרגע אומנם לא מוסיפה מרגוע, אבל מצד שני יותר קל לי ללכת לישון בידיעה שאינני צריכה לקום למחרת לעבודה, ואינני חייבת להיות רעננה למחרת. רציתי לשאול מספר שאלות: * האם מישהו מכם יודע למי אפשר לפנות לקבלת תמיכה בגמילה מתרופות? * ושאלת המיליון דולר - האם למישהו יש פיתרון לנדודי שינה? אשמח לקבל תשובות ותמיכה מהמשתתפים בפורום.