חדשה בפורום

[jingy]

חדשה בפורום

שלום לכולם, לפני שבועיים עברתי לפרסקופיה בפעם השנייה להוצאת נגעי האנדו', אני לוקחת גלולות באופן רציף, הייתי שמחה לשמוע הצעות לשיפור איכות החיים, מאוד מקווה שלא אזדקק לניתוח שלישי...

 

[זק המקורית]

שלום לך וברוכה הבאה

מקווה איתך שלא תזדקקי לניתוח נוסף... הצעות לשיפור- תזונה נכונה ובריאה....ספורט במידה...להיות קשובה לגוף ולנפש...לחזור לחיים ולא להיכנע לאנדו'........והכי חשוב להישאר על דיכוי ולהגיע לביקורות....... אנחנו כאן......תרגישי טוב.

 

[jingy]

תודה לך

יש לך המלצות לגביי תזונה?

 

[זק המקורית]

בוקר טוב

בשורה הכחולה למעלה תמצאי מאמרים ובהודעות נבחרות כל מיני שירשורים והמלצות.....יש שם גם שירשורים של הנטרופותית פאולה שתוכלי להיעזר בהם.... ברעיון הכללי זה לעבור לתזונה בריאה ככל האפשר ללא חלב ללא גלוטן פחות שמרים.....להשתדל להוריד את הקמח הלבן.....ועוד.......לעבור ליותר דגנים קטניות ירקות פירות לזהות איזה מאכלים עושים לך רע ולהוריד אותם... כדאי להתחיל שינוי כזה בעזרה של נטורופתית או תזונאית שמבינה באנדו'...כי התהליך לא קל ורצוי שיהיה במעקב.....כך גם יותר קל להתמיד .... בהצלחה.