לא פשתן
החשוב הוא התוכנית התזונתית הכוללת, ולא פריט אחד כזה או אחר, ממנו מצפים שיעשה את העבודה. אני דוגל בתוכנית תזונתית צמחונית, המותאמת למקרה, כדרך הנכונה, או לפחות להתקרב לנוסחה הזאת, תוך הקפדה על צרופי מזון נכונים. אני יודע שהפשתן נהיה פופולארי אצל אנשים רבים, אבל אני חושב שהוא אינו מומלץ, בגלל מרכיבים מסויימים הנמצאים בו, להם השפעה משלשלת, המצביעה על כך שהגוף שמח להיפטר מהם במהירות, ולחסוך לעצמו להנזק מהם..
