זקוקה לעזרה..

זקוקה לעזרה..

שלום,אני בת 18 לפני צבא,מתגייסת עוד 3 שבועות. בזמן האחרון אני שוקעת בעצבות שגורמת לי לפחד עצום! אני ערה בלילות,ישנה בימים,וכשאני קמה אני כבויה פשוט,בקושי מצליחה להוציא מילה מהפה שישמעו אותי, אין לי כוח לכלום,ועד לא ממזמן הייתי יוצאת עם חברים כל יום! אין לי כוח לאנשים,וכשאני לבד יותר מידי זמן אני מרגישה שאני משתגעת! יש לי קצת בעיות בחיים,במשפחה,הורים שרבים כל הזמן,כל היום אלימות מילולילת בבית,זה קשור למחלה והתמכרות של אבא שלי לרוב...יש לי אח שכבר לא בבית,הוא הלך למכינה קדם צבאים,ואחותי נשואה,ככה שאני לבד עם ההורים כל הזמן,שגם הם באים לבית רק בערב.. לפני יומיים היה לי פשוט התמוטטות שהתחלתי לבכות כמו ילדה קטנה,פחדתי כמו ילדה קטנה כי ההורים שלי רבו וצעקו...וזה הגיע למצב שנהייתי חולה,כאב לי כל הגוף והקאתי... בקיצור אין לי מושג מה עובר עלי,אין מסתובבת כמו קשישה כל היום,וכל שניה רוצה רק לשקוע למיטה ולהירדם ולא להיות כאן. כל שיחת שאני מדברת סתם עם אנשים מרגישה לי חסרת משמעות,מרגישה אפילו לחוצה,אם אני יוצאת אני כבר לא נהנת,ואני כבר לא מתחברת לאנשים,הכל מרגיש לי רקיני וסיתמי. פעם הייתי הבן אדם עם הכי הרבה שמחה חיים בעולם,למרות כל הצרות,הייתי ה"מצחיקה",כל היום מחייכת ומצחיקה את כולם,וכולם רצו את חברתיי,והיום אני מוצאת את עצמי לרוב לבד,ויש חברים שכבר לא מתענינים...כי שאני יוצאת איתם רק בא לי לחזור לבית,והחורף רק מוסיף לזה... עוד 3 שבועות אני מתגייסת ומקווה שהכל ישתנה,אבל בנתיים זה ממש קשה והייתי חייבת לפרוק.
 
תמיכה

לינוי שלום קראתי בעצב ובדאגה מסוימת את פנייתך. ראשית, ברצוני לעודד אותך מאחר ואת נשמעת בחורה עם כוחות שיודעת ליהנות מהחיים ושמחפשת להיות בשמחה ובפעילות. מנגד, את מתארת תקופה של לחצים ומתח וברור שערב גיוס כשאת נמצאת לפני הלא נודע, קשה לך להכיל את כול זה לבד. אני ממליצה לך בחום לעשות דברים שמשמחים אותך ( מוסיקה? ספר טוב?) ובעיקר לא לוותר לעצמך ולהיות עם חברים על אף שקשה לך. נסי למצוא חבר/ה אחד או שניים שאותם את מרגישה מספיק בנוח לשתף במה שעובר עלייך. מותר לנו להיות לעתים גם חלשים. כמו כן תמיד עומדים לרשותך שירותי סיוע טלפוני אנונימיים דוגמת ער"ן שזמינים 24 שעות ביממה-בתור עזרה ראשונה לפחות. מאחלת לך כול טוב עמי ( עמליה) אהלי פסיכולוגית ומטפלת משפחתית וזוגית מוסמכת 050-5597690
 
שלום לינוי.לדעתי עלייך לחשוב לגבי העתיד -

עתידך בכמה כיוונים : 1. לחשוב איך את מוצאת פינה משלך ולא בבית ההורים מרגע גיוסך והלאה,כי בביתך תאכלי הלאה מירורים בכל חופשה או ביקור.לשם כך,מרגע גיוסך תיפני לקצינת ת"ש (תנאי שירות) ותבקשי אם ניתן להסדיר לך מגורים בבית החייל או במקום אחר חינם מטעם הצבא.כך גם יהיה לך לאן להזמין חברים וחברות לעתיד. 2. אם תחושי בזמן השירות את אותן תחושות שיש לך כעת בבית,פני לקב"ן כדי להתייעץ,להתחזק,לפרוק ולהשתחרר מהמועקות.3.תצרי לך חיים חדשים עם גיוסך,זו הזדמנות מצויינת ליצירת קשרים וחברויות חדשות,תצרי לך "עולם" חדש משלך,דבר שיגרום לך הנאה וסיפוק ויוכל גם ללוות אותך לאורך השירות ולאחר השיחרור.בהצלחה.
 

גרא.

New member
לינוי12 האחת,כמעט הכל כבר נאמר לך,ובכל זאת,

עוד כמה מילים.בדרך כלל כשאדם ניצב בפני שינוי משמעותי בחייו,כזה שישנה את כל מהלך החיים שלו,נוצר מתח המלווה גם בסקרנות לקראת ההליכה ללא נודע,במיוחד כשהרקע המשפחתי בגלל הנסיבות המיוחדות שלו,לא תומך לא מחזק,לא משקף אמפטיה לקראת הצעד שאת עומדת לעשות.חשוב במצב שלך למצוא הזדמנויות לשוחח עם חברות טובות שיש לך,לשתף,לפרוק ולהתחזק דרכן.אם יש כאלה שכבר התגייסו,חשוב לשוחח גם איתן.לגבי ההמשך בצבא, כבר נאמר.גיוס והסתגלות קלה.
 
למעלה