זקוקה לטיפול
אני מרגישה צורך בשיחות עם פסיכולוג/ית. בעבר נעזרתי באנשי מקצוע. לא הססתי לפנות לאיש מקצוע כי בעיני זה כמו לפנות לאורטופד כשכואב הגב או לרופא שיניים כשיש צורך. מה שמרתיע אותי היום ומונע ממני ליצור קשר עם פסיכולוג/ית הוא האנרגיות העצומות שידרשו ממני: לשוחח, לשתף, לחשוב, ועוד ועוד....אני מודעת לכך שהתהליך הזה נחוץ ובלתי נמנע. בעבר הוא תרם לי המון, אלא שהפעם אני עייפה מכדי להתחיל תהליך כזה. החלטתי בנתיים לקחת את הנפש שלי לחופשה. פעמיים בשבוע אני עושה יוגה ומדיטציה. בנתיים זה מהווה תחזוקה די טובה. מין איזון נפשי שקשה לי להסביר אותו.
אני מרגישה צורך בשיחות עם פסיכולוג/ית. בעבר נעזרתי באנשי מקצוע. לא הססתי לפנות לאיש מקצוע כי בעיני זה כמו לפנות לאורטופד כשכואב הגב או לרופא שיניים כשיש צורך. מה שמרתיע אותי היום ומונע ממני ליצור קשר עם פסיכולוג/ית הוא האנרגיות העצומות שידרשו ממני: לשוחח, לשתף, לחשוב, ועוד ועוד....אני מודעת לכך שהתהליך הזה נחוץ ובלתי נמנע. בעבר הוא תרם לי המון, אלא שהפעם אני עייפה מכדי להתחיל תהליך כזה. החלטתי בנתיים לקחת את הנפש שלי לחופשה. פעמיים בשבוע אני עושה יוגה ומדיטציה. בנתיים זה מהווה תחזוקה די טובה. מין איזון נפשי שקשה לי להסביר אותו.