תמיד זה התקשר לי לתחושה שיש כשאנחנו עוצרים את הנשימה אחרי מאמץ אינטסיבי של נשימות (כשאני עושה יוגה אז תרגיל הקפלהבאטי הוא תרגיל מעולה לכך - שאיפה, רצף של שאיפות ונשיפות קצרות, נשיפה איטית, שאיפה קצרה ועצירת נשימה ארוכה-קומבאקה ולאחריה נשיפה ואז שוב פעם המחזור הזה). משהו עם להמשיך את התחושה של העצירת נשימה גם כאשר אנחנו נושמים אבל מצד שני אפילו להעצים את התחושה. ... מה את אומרת ?
