זה כבר מעצבן....
כמעט בכל מאמר שאני קורא כתוב שבעת האימון השרירים נזוקים וכו´.. דוגמאות במאמר: 1) "מנוחה הנחוצה לקיום תהליכי הבנייה ןהשיקום של רקמות הגוף ש-נ-י-ז-ו-ק-ו במהלך הפעילות". 2) "כך שניתן לצפות לשיקום טוב יותר של מערכות גוף ש-נ-י-ז-ו-ק בתהליך האימון". ועוד מלא מלא דוגמאות.... עכשיו אם הגוף ניזוק במהחלך האימון למה צריך להתאמן בכלל ולעבוד קשה ??? למה לעבוד קשה ? כדי שהגוף ייפגע ???? זה כבר מעצבן כל פעם לקרוא שהגוף ניזוק במהלך האימון וצריך לתת לו מנוחה מוחלטת וכו´ כדי שיתאושש..... אז אם כבר אפשר לא להתאמן ואז לא נצטרך לשים לב לשעות המנוחה וכ´ו.... אני כל פעם מתאמן קשה ומסדר לי שעות שינה, אבל שכאני נכנס למאמרים אני כל הזמן קורא שהגוף ניזוק קשה במהלך האימון וצריך לתת לגוף הרבה מנוחה וכו´... אז למה אני עובד כ"כ קשה ??. כדי שכל פעם הגוף יפגע ???? ואם אני לא נח טוב לאחר אימון הגוף שלי ניזוק ??? זה מעצבן כבר !!! מה אתם חושבים על זה ???
כמעט בכל מאמר שאני קורא כתוב שבעת האימון השרירים נזוקים וכו´.. דוגמאות במאמר: 1) "מנוחה הנחוצה לקיום תהליכי הבנייה ןהשיקום של רקמות הגוף ש-נ-י-ז-ו-ק-ו במהלך הפעילות". 2) "כך שניתן לצפות לשיקום טוב יותר של מערכות גוף ש-נ-י-ז-ו-ק בתהליך האימון". ועוד מלא מלא דוגמאות.... עכשיו אם הגוף ניזוק במהחלך האימון למה צריך להתאמן בכלל ולעבוד קשה ??? למה לעבוד קשה ? כדי שהגוף ייפגע ???? זה כבר מעצבן כל פעם לקרוא שהגוף ניזוק במהלך האימון וצריך לתת לו מנוחה מוחלטת וכו´ כדי שיתאושש..... אז אם כבר אפשר לא להתאמן ואז לא נצטרך לשים לב לשעות המנוחה וכ´ו.... אני כל פעם מתאמן קשה ומסדר לי שעות שינה, אבל שכאני נכנס למאמרים אני כל הזמן קורא שהגוף ניזוק קשה במהלך האימון וצריך לתת לגוף הרבה מנוחה וכו´... אז למה אני עובד כ"כ קשה ??. כדי שכל פעם הגוף יפגע ???? ואם אני לא נח טוב לאחר אימון הגוף שלי ניזוק ??? זה מעצבן כבר !!! מה אתם חושבים על זה ???