לחגיתוש-תשובה:
אני הורדתי כ- 6 ק"ג כך: הרבה ירקות, פשוט מתחילה את היום עם ירקות ופרי אחד או שניים. אני מכורה לפחמימות ומשתדלת לדחות אותן לערב למנוע זלילה, אני גם הולכת כחצי שעה ביום הליכה מהירה. משתדלת לא יותר משתי פרוסות לחם. במטוגן כמעט ולא נוגעת. מדי פעם מועדת, אבל רק מעט, נבהלת וחוזרת לדרך הישרה, אבל זה לא מפריעה לירידה כי אין הגזמה. בהצלחה.
