וסת ואירובי

[הפייה טינקרבל]

וסת ואירובי

שלום אני בקורס אירובי, ועושה הליכות וג'וגינג ועוד שאלתי- האם זה בריא לעשות פעילות גופנית בזמן וסת או שעדף להימנע? יש לציין שאני סובלת מדימום חזק בזמן הוסת

 

[N o N a m e11]

../images/Emo26.gifמאמר:

http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/articles/article.asp?forum=348&a=21985&c=2525&sc=0&ssc=0 וסת זה לא מחלה, כל עוד את מרגישה טוב וזה לא מפריע לך למהלך האימון אין שום סיבה להמנע- ואני רואה בזה יותר תחושה ונוחות אישית אבל אני לא רופא! יש בנות שיעידו שדוקא אימון בתק' זו עושה להן טוב ואפילו מקל, ויש שיעידו שהן לא מסוגלות. בכל מקרה צרפתי לך מאמר.