וכבר עבר די זמן

וכבר עבר די זמן

כמעט שבוע.
מאותו ערב חמישי בו התישבתי בסלון השקט עם כוס תה וכריך, בעלי החולה והבנות ישנים ואני מחכה לבן שיתקשר להודיע לי שאבוא לאסוף אותו ממפגש חברתי.
לא הספקתי לנגוס מהכריך והטלפון צפצף. "מצטערת, זה לא יסתדר. הודיעי שקבלת"
החלק הבוגר, הפרקטי, זה שירשתי מאמא, לקח פיקוד על החלק הכואב, ההמום והמסוחרר. "קבלתי, תודה" הוא הקליד בחזרה ובאבחת מקלדת מחק את כל המיילים, המסרונים ואת שמה מרשימת אנשי הקשר. "כדי שלא תתפלשי בזה", הסבירה לי הבוגרת. "זה יעזור להחלמה שלך". צודקת, הבוגרת הזאת. חכמה. קוראת הרבה. מאה בהבנת הנקרא. כדאי להקשיב לה. היא זו שמשליכה את הכריך השלם לפח ושופכת את התה, לוקחת את המפתחות ונוסעת להביא את הילד שלה, החמוד, החיוני, השמח, שנכנס עכשיו לאוטו ואומר שהיה לו "הכי כיף בעולם!"
ויש בנו חלק ששמח בשמחתו, מתנחם בה, אולי אפילו מרגיש טיפונת גאווה. בקטנה.
נוסעים הביתה.
ובלילה חלמתי חלום. הייתי בבית הוריי, יחד עם עוד כמה אנשים חסרי פנים. היה לנו נשק, החשכנו את הבית. ידענו שיש בחוץ אנשים שרוצים להרוג אותנו ואנחנו חייבים להיות שקטים מאד, לשבת בחושך ולהיות מוכנים. אני יורדת ועולה במדרגות, מתכופפת כדי שלא יראו אותי מבעד לחלונות ואותה חרדת מוות מרחפת מעלי כל הזמן. היו רגעים, שהאחיזה שלי בחלום התרופפה לטובת המציאות ורסיסי תודעה החלו לחזור אלי והדפתי אותם מיד, אתם מבינים? בתפר הזה, שבין חלום לעירות העדפתי להלחם על חיי בחברת אנשים חסרי פנים מאשר להתעורר ולנחות חזרה לחווית הנטישה והבדידות.
בסוף, כמובן, הבוקר האיר וחזרתי למציאות. הלבשתי, צחצחתי, הגשתי, ארזתי ולקחתי לגן. אחר כך סיפרתי לו מה קרה. הוא לא הבין. לא חשבתי שיבין אבל חשבתי שתהיה לו מילה טובה או חיבוק.
"את לא יכולה לקבל מאף אחד יותר ממה שהוא מוכן לתת" שיננתי לעצמי כשיצאתי עם הכלבה והדמעות ירדו, סוף סוף.
הלומת כאב ודומעת, נגשתי לבשל ארוחת שישי. הכאב מאט את התנועות, מעכב את התגובות, מחמיר את פיזור הנפש, המפוזרת גם בימים של שגרה. זה עלה לי בצלחת מנופצת ושני סירים שרופים. משימה רודפת משימה. עוד סיר ועוד תבנית, להחזיר מהגן ולהגיש אוכל ולמזוג מים ולחתוך תפוח אדום לפלחים ואחר כך עוד אחד. לשטוף כלים ולאסוף אחריהם את הבלגן כי לא נשארו בי כוחות להעמיד גבולות. עוד כלים לשטוף, סירים שרופים לשפשף, רצפה לקרצף, שולחן לערוך, סבב מקלחות. וכל אותו הזמן הטלפון לא מפסיק לצפצף ולמה את לא מתחברת לוואטסאפ ולפייסבוק?
בסוף המשימות נגמרו, הטלפון נדם האורח הלך והילדים נרדמו. נהיה שקט. צונחת לשינה טרופה, עד הבוקר הבא.

וכבר עבר די זמן ואפשר לומר שהמצב השתפר. השינה שלי רגועה יותר, רציפה ונטולת חלומות(לפחות כאלה שאני זוכרת) הכאב קהה וגם הזכרונות. היא לא היתה חלק מחיי לאורך זמן אז הזכרונות שישנם דוהים לאיטם.
פתחתי את הפגישה עם הפסיכולוגית בבקשה- שימי לב לשעון ובדקות האחרונות של המפגש נסי לאסוף אותי מחדש, לארגן את כל חלקי לקראת שבוע של תפקוד כי אני מפורקת-
היא הקשיבה לי בתשומת לב, אני נאחזת בעיניה המביעות חמלה ואמפטיה.
נראה לי שהצפתי אותה. המון המון חומר גלם בלתי מעובד שפכתי על רצפת החדר. החיבור, הנטישה, זכרונות העבר, הקטע שפרסמתי גם פה. העילה לנטישה, התובנות. כמעט ולא נותר זמן לעיבוד, לטיפול, לאינטגרציה. נמשיך בפגישה הבאה.

יום אחר כך הלכתי לראיון עבודה. אאוט אוף דה בלו הוא נפל עלי ולא ידעתי מה אני חושבת או מרגישה בקשר לזה. אבל זה בתחום שלי וקרוב לבית... תזרמי, אמרתי לעצמי. תני לחיים לסחוף אותך ושחי עם הזרם. גם כך החיים האלה מסובכים מדי בשבילך...
הם לא אהבו שלא עבדתי בתחום כבר חמש שנים.
השתדלתי לא לתת לזה לחדור אלי.

אז עכשיו כבר יותר טוב. הכאב קהה, נשארה הריקנות. חלל כזה בתוכי.
"תתמקדי בילדים שלך, בחיפוש עבודה, זה מספיק בינתיים" אני אומרת לעצמי.
:אולי כדאי שתתאמני בחברויות שטחיות" אמרה לי הפסיכולוגית. אותה רוח הדברים של תמר ונעמי, גם אם לא שטחיות, לפחות לא כאלה טוטאליות.
ואם שלוש פסיכולוגיות חכמות ומנוסות אומרות לך את אותו הדבר אולי כדאי שתקשיבי להן.
"אני לא מסוגלת" הסברתי לה. "זה כמו אוכל לא מתובל. אוכל של בית חולים. ומי אוהב לאכול אוכל של בית חולים?" רוב האנשים שאני מכירה יעדיפו לקנות בורקס מנחם אך נוטף שומן טראנס בקפיטריה.
אז אני לא מחליטה בינתיים וממילא לחיים יש דינמיקה משלהם ועייפתי מלנסות להשפיע על מהלך העניינים.
את רואה, אני אומרת לילדה, כמו שאמרתי, מצאנו רגיעה וגם קצת נחמה ואת תראי שהדברים רק ילכו וישתפרו.
היא מביטה בי, ספקנית וחוזרת לברביות שלה.
 
תודה, מרתה


 
"חברות שטחית... כמו אוכל של בית חולים"

שלום לך מלכת השלג
את כותבת כל כך יפה- ממש מביאה את הקורא/ת לחוש מה שקורה בתוכך, מחמאה לא בהכרח מנחמת, אבל בכל זאת יש בזה ביטוי ליכולת להכיל את עצמך.
נשמע מדבריך שאת כמהה לקשר של התמזגות, של תחושת ביחד עד תום,גם אם זה כרוך בסבל , כמו עם אותם אנשים בחלום שנמצאים ביחד "לחיים ולמוות".
טוב שיש לך מטפלת כל כך טובה ואמפתית שאיתה תוכלי להמשיך ולהבין ולעבד.
אתייחס רק להנגדה שאת מייחסת לנו בין חברות עמוקה לשטחית.
אני חושבת שיכולה להיות חברות עמוקה שאינה כרוכה בהכרח בחוויה של התמזגות וקירבה רבה, חברות שיש בה אזורי אי- הסכמה, שיש בכל אחת צדדים שלשניה קשה איתם, ואולי לא יובאו במלואם לקשר, ועדיין זו יכולה להיות חברות אמיצה, חמה ומכבדת. האשה שפגשת לא יכלה לאפשר את זה, משהו באזורים הפגועים שבתוך עצמה מיהר לברוח ברגע שזיהתה או דימתה לראות משהו בך שאינו כמוה, ואת זה חווית כדחיה.
כנראה שניפוץ חלום ההתמזגות נוגע בשכבה עמוקה בתוכך, באופן שמחייה את חוית הטראומה. יש מה לעשות עם זה כדי לעמעם ואפילו למחוק הרבה מהכאב שמתלווה לנגיעה בטראומה. (בטכניקות כמו EMDR למשל) כדי שאירועים כאלה לא יציפו כל כך.
 
תודה, נעמי

המחמאה כן מנחמת. כשחוויתי אירועים מסוג זה בעבר, לתחושת הנטישה והבדידות התלוותה גם תחושת חוסר ערך עצמי ואפילו שנאה מסוג "מה נסגר איתך שאת לא יכולה להיות נורמלית כמו כולם?" המחמאות והמילים הטובות מסייעות להאיר את החוזקות שלי, את הדברים החיוביים וזה עוזר להחזיק את הראש מעל המים.

לגבי החברות, כתבתי בצורה דיכוטומית מדי. זה לא שחור לבן, יש הרבה מאד אפשרויות ביניים בין שני הקטבים של חברות שטחית למתמזגת.
אני יודעת שאני חייבת להיות מאד מעורבת רגשית בקשרים שלי.
אני מבינה, לפחות בראש כי אני משום מה נופלת שוב ושוב באותו מקום שגם התמזגות לא טובה לי. לא טובה בכלל.
אבל איך עושים את זה בפועל זו השאלה הקשה. חשבתי שמצאתי את התשובה ומסתבר שטעיתי.
מי יודע כמה פעמים אצטרך לנסות וליפול עד שאלמד לעשות את זה נכון?

ספציפית לגבי הקשר האחרון, אני כל כך מתבאסת שלא יכולה לשתף יותר, אלא להביא רק את הצד שלי.
בגדול, שיתפתי אותה בקושי שלי מתחום הזוגיות. היא ביקרה מאד את ההתנהלות שלי, אמרה שהתנהלות זו עושה ותעשה נזק חמור לשנינו בטווח הארוך.
הייתי ממש בסדר עם הביקורת. לא נפגעתי, לא כעסתי, לא הרגשתי נטושה. ניסיתי להסביר את עצמי, להבהיר למה אני נוהגת כפי שאני נוהגת ומהר מאד מצאתי את עצמי בעמדה מתגוננת. דפוס ישן שלי. בנקודה הזאת ננטשתי.
בשורה התחתונה, הביקורת שלה מאד במקום. זאת נקודת מבט שטרם יצא לי לפגוש, גם לא בטיפול, וגם אם היא לא תקבע את ההתנהלות שלי בעתיד זו תהיה טפשות לא להתייחס אליה.
המטפלת שלי אומרת שאולי זה היה התפקיד שלה בחיי, לתוכם הפציעה כדי לתת לי את המתנה הזאת, את התובנה הזאת, וכעת, משסיימה את תפקידה היא ממשיכה הלאה.
אולי.
אני מקווה שבקרוב יהיו בי כוחות לעבד את העניין הזה, כרגע אני עדיין בתוך טראומת הנטישה, לא יכולה להפריד בינה לבין התובנה שלה.

תודה על הרעיון לגבי הEMDR, האמת שאני כבר מגלגלת אותו בראש די הרבה זמן ויש שאלה שמטרידה אותי:
הזכרונות שלי מהילדות די עמומים. הקטע שתיארתי פה על הברוגז הארוך של אימי יוצא דופן בחדות הזיכרון. כל השאר מרוח ומעורבב אצלי בבליל של קולות, צעקות, מכות, בדידות ואימה.
ואני מוטרדת מכך שלא אוכל להזכר באירועים ובכך אהרוס הכל. יש לזה פתרון?

הלילה שוב ישנתי לא טוב וחלמתי חלום נוראי על המטפלת שלי, בו היא נוטשת אותי.
אוף, אין לי כוח לעצמי
 

אופירA

New member
מנהל
רוב האנשים יעדיפו לקנות בורקס מנחם ונוטף?

אולי.
חוץ מאלה שהבורקס הזה - עם כל כמה שהוא טעים - עושה להם צרבת מפה ועד להודעה חדשה עד שנשמתם יוצאת, והם כבר למדו לוותר על הטעם המשגע במחיר הנורא.
מי שהמחיר גבוה מידי בשבילו, יאכל כמו טאטל'ה את האוכל של ביה"ח. רק יוסיף קצת עוד מלח.
ומי שרוצה לחיות ולאהוב את ילדיו, והמלח אסור עליו בגלל כל התקפי הלב הנוראים שעבר עד כה - יוותר גם על המלח. ילמד את החיך שלו לחיות בלי הטעם של המלח, ועם הטעם של החיים.

מניסיון, כשמבינים, ומקבלים, ומסכימים - הטעם של חברות לא טוטאלית דווקא דיי טעים, והכי טעים זה שמפסיקים לשלם את המחיר הנורא של הכאב תמורת הרגשות הסוערים והעזים.
בעצם מדובר כאן על הטעם של כל דבר בחיים, שפחות מרגש מ"הטעם האמיתי", אם הגענו למסקנה ולהכרה שמחירו של ה"טעם האמיתי" גבוה מידי ולא משתלם.
אדם, באשר יש לו נשמה ורוח ונפש חיה, מסוגל לגבור בכוחות רוחו על כל תאווה ורצון וכיף וכו', ולגדול מעליה, לגבוה מעליה, להתבגר ולהתבגר ולהתבגר.
 
תודה, אופירה

את כותבת דברים חכמים ונכונים, אני רק חולקת עלייך בקטע של תאווה, רצון, כיף.
זה לא תאווה, רצון וכיף. זה צורך. צורך המשתנה בעוצמתו מאדם לאדם אבל צורך בקרבה נפשית לאדם אחר טבוע בנו.
אצלי הוא עוצמתי במיוחד. לוותר עליו, מבחינתי, זה לוותר על טעם החיים.
אני לא טיפוס של מצליחנית, אין לי אמביציה מטורפת וגם לא איזה ידע יוצא דופן. מה שיש לי זו רגישות גבוהה מאד גם לסביבה ולא רק לעצמי. לטוב ולרע, זו המהות שלי.
המחיר של הכאב כבד מאד, נכון.
אבל אני לא רוצה לוותר לגמרי על הקרבה, על המגע הזה בנפשו ששל אדם אחר.
רק ללמוד איך עושים את זה נכון.
 
ואני מסכימה איתך שאהבה היא טעם החיים.

גם יפי הטבע הרב. שנתון לנו בחינם. גם ידידות של יום יום מידידים רבים, ז"א סביבה ידידותית לחיות בה. ואם נחלנו הצלחה מקצועית, זה מהנה ומשכר.
ויש אנשים עם כל מיני תחביבים - ביניהם איסוף ידע (בתחום מסוים או , מי יודע, בתחומים רבים.)
אבל סבורתני שכל אלה לא משתווים לאהבה חמה וגדולה. למגע אמיתי של נפש בנפש.

הרהור: האם את, כמוני, עושה אידיאליזציה לקשר כזה? האם אצלך וגם אצלי יש זכרון של ינקות, וחוסר התייחסות אמהית בהמשך, ולכן לא התבגרנו מעבר לשלב הזה, של סימביוזה רוחנית, או כמעט סימביוזה, עם אדם אחר פתוח אלינו (האם, בינקותנו)?
אני התאהבתי פעמים רבות, (בנשים), ונחלתי לבסוף אכזבות. איך אומרת חכמת האמהות העממית? "צריך לדעת גם במי להתאהב" . חחחחחחחח.
 
אני לא בטוחה ש"צריך לדעת במי להתאהב"

כלומר לא רק.
צריך להבין את עצמינו, להבין מה אנחנו מצפים מקשר, במודע או שלא במודע, ומה אנחנו יכולים לתת.
להבין שבצד השני יש אדם עם צרכים ורצונות משל עצמו, שלא תמיד חופפים לאלה שלנו.
להבין מה ראלי להשיג ומה לא. הסימביוזה שאת מדברת עליה תתכן רק ביחסי הורה-תינוק וגם אז לזמן מוגבל.
אני לא יודעת לומר האם חוויתי סימביוזה כזאת בינקותי או לא.
ייתכן שכן. ייתכן שהבעיות החלו כשפיתחתי אישיות והיא זיהתה בה חלקים שונים ממנה. אני יודעת לומר שהחוויה המרכזית בילדותי היתה חווית הניכור. וזו היתה חוויה קשה פי אלף יותר מהאלימות וההשפלות. היא חזרה ואמרה שאין בי שום חלק ממנה, שאני דומה רק להם, למשפחה של אבא שלי, אליהם היתה מנוכרת מאד.
עד היום אני מסתובבת במעגלים ומחפשת את החיבור החסר.
היו לי שלל חברויות שונות ומשונות, אני יכולה לכתוב עליהן ספר ויהיו בו חלקים משעשעים ממש. אבל החברות היחידה שהיתה יציבה, בריאה ולאורך זמן היתה עם חברה ששרדה אותי ואת החיפוש הבלתי פוסק שלי אחרי חווית ההתמזגות. היא הקפידה לשמור על נפרדות ודחתה בעדינות כל ניסיון ליצירת סימביוזה. אבל היא אהבה אותי ונשארה שם, רגועה ושורדת. החברות הזאת נמשכה מהילדות לתוך הבגרות כחמש עשרה שנים ועד היום היא המודל שלי ל"איך עושים את זה נכון"
אולי אני צריכה למצוא חברה שחוותה התקשרות בטוחה ולא לחפש אנשים הפצועים באותם מקומות כמו שלי...
 

מישהי1631

New member
עצוב מה שעברת, מלכת השלג

בהורות, צריך לדעת להתחבר גם לחלקים שלא עניינו אותך בעבר או לתכונות פחות חביבות.
לאחר שנולד הבן שלי, מצאתי את עצמי, בן השער, הולכת למשחק כדורגל , מסתכלת איתו על אלבומי שחקנים, קונה כדורגלים וכדורסלים, טרקטורי צעצוע ויצורים מהחלל והולכת לסרטי מפלצות ומדע בדיוני.
מזדהה איתך בתחושת הניכור מהורים.
למדתי, לצערי, (מכיוון היותי בת של) שאהבת הורים היא לא דבר מובן מאליו. מקבלים אותך אם את עונה לדרישות, בדיוק כמו בעבודה או בחברה, ולפעמים הדרישות אף מחמירות יותר.
 
מצטערת שאת מזדהה


זה לא אמור להיות כך וזאת לא אשמתך. אך ורק מוגבלות שלהם.
אני חושבת שאם ההורים מקבלים אותנו כפי שאנחנו בילדותינו, קל לנו יותר בהמשך להתמודד עם קשיים בעבודה או בחברה. אני רואה פער עצום בין יכולת ההתמודדות שלי לזו של ילדיי ואני מתנחמת בזה כי אני עושה המון טעויות כהורה, אבל לפחות הם חווים ממני חמימות ולא דחיה.
 
למעלה