זה יכול להיות חסר אצל הרבה אנשים
זה ידוע שגם הרבה אנשים שהיו הרבה בשמש ועדיין חסר להם ויטמין D, והיום בכלל, לא מומלץ לשהות בשמש, בגלל הנזקים של השמש, והמקדמי הגנה הורסים את הספיגה של הויטמין D לגוף. אז בגלל זה מומלץ לבדוק את הרמה ולקחת את הויטמין כתוסף. גם הנזק של השמש וגם אי ספיגה של הויטמין בגלל מקדמי הגנה, אז צריכים לקחת. אני יודעת את המידע הזה כי אני בעצמי לוקחת ויטמין D של סולגאר, בטיפות לאחר שהרופא המליץ לי על זה וציין בפני שיש הרבה מחקרים על חשיבות הויטמין. שלא עוזר רק לעצמות, אלא יש לו הרבה תפקידים. את יכולה לבדוק בגוגול ולראות.
