שלום לכם אני בן 50 ובבדיקה שעשיתי ויטמין B12 התקבל ערך גבולי נמוך. 190pmol/L כאשר התחום הנורמלי הוא 160-670. מה מומלץ במקרה שכזה? להסתפק בתזונה מיוחדת? או אולי לתגבר בכדורי מציצה? ואוליי זריקות b12? תודה מראש מוטי
עדיין מדובר על ערך נורמלי ובתחום הנורמה באם אינך צמחוני ואין תלונות הקשורות לחסר בויטמין לא צריך םעולה מיוחדת באם יש תלונות המיוחסות לחסר בויטמין ניתן ליטול תכשיר כמו כדורי מציצה
