ווילד מוזיקה

[Roy1232]

ווילד מוזיקה

קודם כל יש לי המלצה לאלבום שממש טוב לנסות את זה איתו - Meddle של פינק פלויד, Animals (גם שלהם) גם עובד נהדר. הבעייה היא שלוקח לי 40 דקות להגיע קרוב לשינה, וכשזה ממש קורה אני פשוט מאבד מודעות ונרדם. אני עושה את זה אחה"צ, ובכמה פעמים שניסיתי את זה פשוט הקשבתי למוזיקה בערנות מלאה, וברגע שהגעתי לשיר מסויים פשוט צנחתי איתו לשינה עמוקה של שעה וחצי

. איך ניתן לפתור את הבעייה?

 

[silverhawk]

פשוט - לא לנסות ישירות מערנות

לך לישון וכוון שעון לכארבע וחצי שעות לאחר מכן. אז קום לכחצי שעה-שעה ואז בצע את השיטה.