אקמול בכלל לא עוזר להצטננות
בנוסף לעצות מעלי - כדאי מאד לעשות אדים עם עלי אקליפטוס, אם אין בעיה של סוכרת אז כל דבר עם דבש הוא מעולה - חליטות ממותקות בדבש, דבש עם לימון, וגם מים חמים עם לימון בלי דבש הולך, אם כואב הגרון אז דבש עם בצל לאכול מאכלים עם הרבה נוגדי חמצון (בעברית - פירות וירקות מכל הצבעים), לנשום עמוק, אם את עייפה תנוחי, אבל אם סתם מרגישה רע אז פעילות גופנית דוקא לפעמים עושה פלאים ופותחת את הנשימה.