שיזוף בטוח????
מה שהכי גרוע בחשיפה לשמש, זה לשהות זמן כזה בשמש שאתה נשרף ואחר כך מתקלף. החשיפה, אם בכלל, וכידוע אני מתנגד לה, צריכה להיות מודרגת. נחשפים בפעם ראשונה לדקות, ואחר כך קצת יותר כדי לקבל צבע בלי להיכוות. גם אם נמרחים זה לא אומר שניתן להיחשף מלכתחילה להרבה זמן, כי המריחה אינה מונעת לגמרי את הגעת הקרינה לעור ורובנו גם לא נמרחים נכון. להימרח לפני היציאה לשמש, ואחר שעה שוב. בפעם הראשונה שהייה של שעה זה יותר מידי אפילו אם נמרחת. גם בהמשך שעה זה יותר מידי כמובן.
