התפריט הזה מספיק?
אני לא יודעת אם אתם מכירים את הספר של ד"ר פיל לתזונה... אבל לפי מה שקראתי הוא אמור להיות טוב.. אז קניתי אותו ולפי התפריט שם הוא מתחיל ב14 ימים של "הטהרות" מסוכרים ודברים מזיקים אחרים... אז התפריט שלו הוא כזה: 3 ארוחות עיקריות ו 2 ארוחות ביניים שמכילות בסך הכל: 3 מנות חלבון 1 מנה של פחמימות עמילניות 2 מוצרי חלב דל שומן 2 פירות 4+ מנות של ירקות 1 כף שמן/2 כף שמן דל קלוריות וכמובן 8-10 כוסות מים... עכשיו... זה לא מעט מידי? אני חוששת למות מרעב...
אני לא יודעת אם אתם מכירים את הספר של ד"ר פיל לתזונה... אבל לפי מה שקראתי הוא אמור להיות טוב.. אז קניתי אותו ולפי התפריט שם הוא מתחיל ב14 ימים של "הטהרות" מסוכרים ודברים מזיקים אחרים... אז התפריט שלו הוא כזה: 3 ארוחות עיקריות ו 2 ארוחות ביניים שמכילות בסך הכל: 3 מנות חלבון 1 מנה של פחמימות עמילניות 2 מוצרי חלב דל שומן 2 פירות 4+ מנות של ירקות 1 כף שמן/2 כף שמן דל קלוריות וכמובן 8-10 כוסות מים... עכשיו... זה לא מעט מידי? אני חוששת למות מרעב...