התמודדות עם עצבים.

[Mazda Protege 323]

התמודדות עם עצבים.

איך אתם מתמודדים עם עצבנות יתר?

אני למשל היום לא הלכתי לעבוד, הייתי עצבני ברמה שהייתי מסוגל להרוג,
קמתי בבוקר, עשיתי מטווח בקיסריה על יריחו, (זה מרגיע, מניסיון!) אח"כ הלכתי
לקצביה לקנות כמות בשרים מטורפת, אח"כ לקנות קצת אלכהל טוב, פשוט נפנפתי
מנגל בשיא הספונטניות, קראתי לחברים שיסיימו מוקדם, וב12 בצהריים התחילה
אצלי האנרכיה, שתינו, השתחררנו, אכלנו כמו אריות, שתינו כמו גמלים, ואח"כ נזרקנו
כמו כלבי ים על הדשא אצלי בבית,

זה היה שחרור, מזמן לא הרגשתי משוחרר ככה,
מה אתם עושים כדי לשחרר לחץ ועצבים?

 

[MyTaoWay]

בונה אחי

איזה חתימה ארוכההההההההה

עצבנות, חחח גם אני היום הייתי עצבנית,
על כך שלא הבנתי את חומר הלימוד, כל כך התייאשתי מעצמי עד שרציתי לפרוש

<וזה ממש לא מתאים לאופי שלי לפרוש,אני טיפוס לוחמני>

ומה עיצבן אותך?

מה שמרגיע את העצבים שלי זה סרטי אימה...
דבר שני שמרגיע זה להגיע לפתרון של הבעיה שעיצבנה אותי <היום המרצה עזרה לי להבין את מה שלא הבנתי

>
דבר שלישי זה לשנן את המשפט <אם העצבנות נגרמה מאנשים אחרים> ''להתעצבן פירושו להעניש את עצמך על טיפשותם של אחרים>

 

[Mazda Protege 323]

אהבתי את החתימה שלך,

משפט שמאוד נכון לגבי, זה מבטא עבורי את הנכונות
למסור את חיי במקרה הצורך במלחמה הבאה, - אהבתי

לגבי החתימה שלי - זה ביטוי להרבה דברים שקשורים אלי,

לעניינינו, אני מתעצבן שאני נמצא במקום אחד,
יש בנין שאני עושה לו חשמל, וכל מה שהולך
סביבי (כולל העבודה שלי) מעצבן אותי, אני כבר
חודש תקוע שם, אני אחד שצריך עבודה משתנה,

היום לקחתי "ברייק-אוף" שמאוד עזר לי.

 

[Mazda Protege 323]

עוד דבר,

החתימה שלך מזכירה לי את השיר המופלא
"עלי בריקדות"
http://www.betar.org.il/world/music/songs/barikadot.htm

 

[Puskas]

לשיר או סתם לשמוע מוזיקה

אופציה נוספת שלא השתמשתי בה מזמן, היא ללכת לים ולהנות מהגלים והפסטורליה..
אלכוהול זה לא פיתרון מבחינתי, לא שותים כדי לברוח מצרות, שותים לכיף ובאווירה נעימה.
לגבי היריחו והבשר.. את הראשון לא ניסיתי והשני לא מרגיע אותי, סתם טעים

אגב, איזה כיף לאירופאים שבזמן עצבים יכולים לקחת פורש או פרארי בהשכרה ולטחון איזה מסלול F1 לאיזה שעה של שריפת צמיגים וצליל מנוע מהפנט..

 

[EdisonGirl]

א. כיף לראות אותך שוב שורץ כאן

ב. מסכימה איתך הן לגבי הים והן לגבי האלכוהול, וגם אני מזמן לא שוטטתי על החוף. החוסר בהחלט מורגש. חייבים למצוא לזה זמן, הא?

אלכוהול אני שותה רק בגלל שאני אוהבת את ההשפעה שלו כשהוא יורד לאורך הגרון ואת התחושה בתוך הפה.. בכלל, אני נהנית מאוד מכל סוג של מזון ומשקה שיש להם תחושה לא רגילה על הלשון, למשל: מים מוגזים, סוכריות קופצות, שוקולד אוורירי, קוויאר וכו'..

 

[Puskas]

כיף לחזור

אחרי סמסטר עמוס וטיול בחו"ל, אפשר לחזור למצב רגוע

 

[irreplacable]

קודם כל להיות לבד

להיות עם אנשים כשאני עצבנית זה רק יחמיר את הבעיה.
והרבה ספורט.

אבל אני לא עצבנית בד"כ

 

[הלוחשת לתינוקות 26]

כשאני עצבנית אני בדרך כלל שומעת מוזיקה...

ולרוב זה מצליח להרגיע אותי! אבל כשהעצבים נצברים ונצברים ונצברים אני משתדלת ללכת לשיעור יוגה שאם לא נרגעתי עד אז, זה בטוח מרגיע אותי ...