התמודדות(המשך)
אם לא מצאנו תשובות לשאלות שלנו את עצמנו . על מנת שלא נכנס לסחרור אנו קופצים להתנגדות. התנגדות - אי הסכמה לדעת אחר,דחיית רצון האחר.(הבעתי התנגדותי הנמרצת להצעה) 2. מרי ,עמידה כנגד .(התנגדות התושבים לחוק החדש.) תרגום אבן שושן. בשלב זה אנו מביעים את התנגדותנו ,אנו מדברים התנגדות: זה לא יכול להיות כך..... אני לא מסכימה.... ,משהו לא ברור תסביר שוב... וכו`. כשיש ספק זה אנחנו ועוד מישהו / משהו. אם יש אפשרות לעשות זאת ישירות מול הגורם לספק עדיף, במידה ואי אפשר, בגלל מרחק, בגלל פחד קיים מהעבר מההוה, נסו לעשות זאת עם חבר / ה. אם זה בני זוג אפשר לעשות זאת ביחד ולהצהיר עכשיו אנו מדברים התנגדות. ברגע שהגענו לבהירות פועלים לפיו. במידה ולא הגענו לבהירות ולפתרון אנו מדלגים לאיבה. איבה - שנאה עזה משטמה. מלחמות קרבות. להביע את כל רגשותינו, לומר את תחושותינו ברצף ללא הפסקה לוותר על הנימוס,על מה יגידו,לפרוק את כל הגועל החוצה, לא להשאיר דבר. וזה מסיים את התהליך. אם על כל ספק המתעורר אצלנו אנו פועלים כך, אנו חוסכים לנו, את הסחרור , התבוססות בתוך עצמנו. ספק לא פתור , מעיר בנו את החשש ,הגורם לנו להתחיל לצפות, ציפיה גורמת לנו ליריבות, יריבות לחרדה,חרדה להתנגדות. התנגדות לא פתורה מחוללת בנו סערה,סערה מעירה את האיום, איום גורם לנו לכעס,כעס לזעם ,זעם לאיבה. איבה לא פתורה לשנאה. וחוזר להתחלה , אך אנו כבר טעונים ברגשות לא חיוביים,ונכנסים לספק הבא עם מלאי,לעיתים אף לא מדובר באותו אדם,וכשאנו מדברים התנגדות איתו, זה כולל כל מה שיש לנו בבטן מספקות אחרים והוא לא מבין ולא מקבל את דברינו כי הוא בספק ובהתנגדות. התקשורת נפגמת ואינה תורמת לאיש. תשאלו מתי להתחיל לתרגל? התחילו מהיום. השאירו את העבר רגע בצד , התחילו עם הספקות העכשוויים. לאחר שתתנסו תוכלו להתמודד עם העבר גם. בהצלחה לכולם באהבה ממני אליכם
אם לא מצאנו תשובות לשאלות שלנו את עצמנו . על מנת שלא נכנס לסחרור אנו קופצים להתנגדות. התנגדות - אי הסכמה לדעת אחר,דחיית רצון האחר.(הבעתי התנגדותי הנמרצת להצעה) 2. מרי ,עמידה כנגד .(התנגדות התושבים לחוק החדש.) תרגום אבן שושן. בשלב זה אנו מביעים את התנגדותנו ,אנו מדברים התנגדות: זה לא יכול להיות כך..... אני לא מסכימה.... ,משהו לא ברור תסביר שוב... וכו`. כשיש ספק זה אנחנו ועוד מישהו / משהו. אם יש אפשרות לעשות זאת ישירות מול הגורם לספק עדיף, במידה ואי אפשר, בגלל מרחק, בגלל פחד קיים מהעבר מההוה, נסו לעשות זאת עם חבר / ה. אם זה בני זוג אפשר לעשות זאת ביחד ולהצהיר עכשיו אנו מדברים התנגדות. ברגע שהגענו לבהירות פועלים לפיו. במידה ולא הגענו לבהירות ולפתרון אנו מדלגים לאיבה. איבה - שנאה עזה משטמה. מלחמות קרבות. להביע את כל רגשותינו, לומר את תחושותינו ברצף ללא הפסקה לוותר על הנימוס,על מה יגידו,לפרוק את כל הגועל החוצה, לא להשאיר דבר. וזה מסיים את התהליך. אם על כל ספק המתעורר אצלנו אנו פועלים כך, אנו חוסכים לנו, את הסחרור , התבוססות בתוך עצמנו. ספק לא פתור , מעיר בנו את החשש ,הגורם לנו להתחיל לצפות, ציפיה גורמת לנו ליריבות, יריבות לחרדה,חרדה להתנגדות. התנגדות לא פתורה מחוללת בנו סערה,סערה מעירה את האיום, איום גורם לנו לכעס,כעס לזעם ,זעם לאיבה. איבה לא פתורה לשנאה. וחוזר להתחלה , אך אנו כבר טעונים ברגשות לא חיוביים,ונכנסים לספק הבא עם מלאי,לעיתים אף לא מדובר באותו אדם,וכשאנו מדברים התנגדות איתו, זה כולל כל מה שיש לנו בבטן מספקות אחרים והוא לא מבין ולא מקבל את דברינו כי הוא בספק ובהתנגדות. התקשורת נפגמת ואינה תורמת לאיש. תשאלו מתי להתחיל לתרגל? התחילו מהיום. השאירו את העבר רגע בצד , התחילו עם הספקות העכשוויים. לאחר שתתנסו תוכלו להתמודד עם העבר גם. בהצלחה לכולם באהבה ממני אליכם