isi stoler
New member
התלבטות
אני כעסתי על מישהי השבוע, היא אמרה לי משפט פוגע, וזה מיד העלה את כל המגנים שלי וכעסתי. פעם הייתי מדחיק את הכעס כי "אסור לכעוס", אבל היום אני משתדל לקבל אותו, אבל אז נוצרת בעיה אתה כועס ולפעמים זה על שטויות ולפעמים אתה לא רוצה לכעוס, ומצד שני להדחיק זה הכי נורא. אני גם לא רוצה לפגוע באנשים סביבי ולקבל את הכעס משמעו להתנהג בכעס? אני לא יודע איך להתמודד עם כעס, אני אדם שכמעט לא כועס והכעס מאוד מפחיד אותי. תודה ושבת שלום
אני כעסתי על מישהי השבוע, היא אמרה לי משפט פוגע, וזה מיד העלה את כל המגנים שלי וכעסתי. פעם הייתי מדחיק את הכעס כי "אסור לכעוס", אבל היום אני משתדל לקבל אותו, אבל אז נוצרת בעיה אתה כועס ולפעמים זה על שטויות ולפעמים אתה לא רוצה לכעוס, ומצד שני להדחיק זה הכי נורא. אני גם לא רוצה לפגוע באנשים סביבי ולקבל את הכעס משמעו להתנהג בכעס? אני לא יודע איך להתמודד עם כעס, אני אדם שכמעט לא כועס והכעס מאוד מפחיד אותי. תודה ושבת שלום
