התייעצות

yahlos

New member
התייעצות

כבר כמה זמן שאני מנסה לחקור אודות שיפור התדמית שלי , העלאת הערכה שלי ולאהוב את מי שאני . אני די חדש בעניין, כתבתי בכמה פורומים ונראה לי שגם כאן זה מקום רלוונטי לכתוב . להלן הבעיה : למה כל כך קשה לי לחיות במציאות, למה אני מרפד את עצמי בחמות של שקרים שיעשו לי טוב, אבל בעצם אני מרגיש הכי גרוע שיש . שלום. אני מעדיף להשאר בעילום שם. הסיפור שלי מתחיל עוד שהייתי ילד, נולדתי עם מגבלת ראייה, רק בגיל 16 הבנתי שהיא קשה, כל החיים עד אז חייתי כילד רגיל עם משקפיים, גם כשלא ראיתי עם המשקפיים לא העזתי לשאול , הרי ההורים שלי לא יסתירו ממני דברים. בגיל 16 התנפץ הכל, אחרי בדיקת ראייה שבישרה לי שלא יהיה לי רישיון ויהיו עוד קצת קשיים אבא כבר היה צריך להודות, הוא כבר היה צריך לגלות את הסוד, "אתה לא בהיר, אתה לבקן עם בעיית ראייה שאין לה פתרון " . באותה תקופה הכרתי אנשים חדשיים בתיכון, אחלה חבר'ה שאהבו לשקר שקרים לבנים בשביל הרושם "אני לומד ככה ועושה ככה ", לא הבנתי למה , עד שזה הגיע אליי כל חיי רציתי להיות חייל קרבי לוחם, גם עכשיו שאני נושק לשחרור אחרי שירות של איש מודיעין ביחידה קרבית מובחרת, אני אוכל את עצמי , אבל לא באתי לספר כאן סיפורי הלל, באתי לקבל עזרה. לא יכולתי לקבל את העובדה שלא הייתי לוחם, והתחלתי לשקר אודות שירותי, שקר לבן בשביל הרושם שקר שגורם לך להרגיש טוב , מותר לא? גם החברים בתיכון עשו את זה גם ההורים אז לי אסור ? אוי כמה שזה פגע בי הייתי מספר שקרים גסים לכולם כמה שאני לוחם טוב מתחזה ללוחם על ושם על עצמי סיכות, והפלא ופלא השקרים התגלו, כמה שסבלתי כמה שאכלתי חרא, קשרים רומנטים, חברים שיתנתקו , לעג . הלכתי לקב"ן הוא לא איבחן אותי כשקרן פתלוגי, היום אני בונה את עצמי לאט לאט , יש פה ושם עוד פליטות אבל יש שיפור . אני עכשיו שואל רק בשביל עצמי, יש טיפול שיעזר לי לקבל את עצמי כמו שאני? לאהוב את מי שאני ולהיות גאה בזהב, אני יודע שאני לא שקרן פתולוגי, אני רק רוצה להתפטר מהמשקע הזה של להיות מישהו שאתה לא . . קראתי את שיטת ה"עבודה" של קייטי, איני מתחבן לכל השיטה אלא לחלקים מזעריים ממנה, יש לכם המלצה לעזרה שתהיה יותר מותאמת לי . תודה
 
יהלוס

קדם כל אני רוצה להתחבר אל ספורך באופן אישי. יש לי בן לבקן שגם עליו קשה לראות את עובדת היותו לבקן מאחר והוא נראה בהיר עם מאפיינים לבקניים, אבל הוא לבקן לכל דבר ועיניין. אני זוכרת ימים של דאגה אצלו, בדיוק לאותם דברים שמופיעים אצלך. גם הוא חלם על ביה"ס לטיס כקריירה צבאית ונאלץ להסתפק במה שהציעו לו... אני חייבת לומר לך שהוא בנה לעצמו חיים מדהימים. כל חוסר הבטחון שהיו מנת חלקו, כל השאלות הדואגות, כל התהיות אם יוכל אי פעם... כל אלו נעלמו ואינם. לגבי שאלותיך... האם אתה באמת מאמין שמי שאתה היום הוא תוצר של הלבקנות שלך? האם היית רוצה לחקור את העיניין הזה? לבדוק, מי אתה כשנסיבות חייך, או המציאות קשה עליך? את מה אתה חי אז ומי אתה הופך להיות? האם היית רוצה לברר לעצמך, אילו חיים היית רוצה לעצמך בנסיבות הקיימות (לבקנות איננה ניתנת לשינוי), ולחקור את הדרך אליהם? כי אם כן, אימון יכול היה לעזור לך. חלק מאסכולת האימון מעמיקות הרבה יותר משיטת העבודה של קייטי כך שגם אם לא התחברת אליה, אתה עשוי להנות ולהפיק תוצאות מדהימות מאימון. שיהיה לך בהצלחה. אתה אדם פתוח ואוטנטי (ואני מוקירה אותך מאד על כל מה שספרת כאן) ואין סבה שלא תחיה כפי שהיית רוצה...
 

ענבל כהן חמו

מאמנת אישית בכירה ומדריכת מאמנים מוסמכת
מנהל
בחירה

בשלב מוקדם בחייך, היה נדמה לך ששקר ישנה את המציאות. גילית שלא. היום אתה בוחר בחירה אחרת - מתוך מודעות והחלטה. אתה בוחר להיות האדם האמיתי שאתה יכול להיות. מתוך הבחירה הזו תוכל לשנות את ההרגלים וללכת לכיוון שאתה רוצה. ה"עבודה" היא שיטה מאוד שכלתנית, אשר עוסקת בהכרה ופחות ברגש. רוב המאמנים עובדים בגישות אחרות. העבודה העיקרית באימון היא לזהות את המטרות שלך ולבדוק מה המכשולים שבדרך שלך. מהי המטרה שלך? מהם המכשולים?
 

bridges

New member
אני מכיר אישית את הנושא

היי, אני מתחבר למה שאתה כותב מאוד. חבר מילדות שלי הוא לבקן ואני חוויתי איתו את הקשיים. אני רוצה להוקיר אותך על האחריות שלקחת על עצמך בטיפול בנושא השקרים. כמו-כן אני רוצה להוקיר אותך על היכולת לזהות בדיוק את הנקודה שאתה רוצה לשפר. כמו כן, אני, כמוך, מתחבר רק לחלקים מזעריים משיטת ה"עבודה" של ביירון קייטי. יש לי מספר שאלות: מה זה אומר לך לקבל את עצמך כמו שהינך? בוא נניח שאתה עובר טיפול/אימון ואתה מקבל את עצמך כמו שאתה, מה תהיה? רונן
 

yahlos

New member
בוקר אור רונן

אני מודה לך עך ההוקרה, אני חש שהייתי חייב לעשות את זה , אחרת היו לי חיים אומללים . את העובבדה על היותי לבקן, אני מקבל, אני יודע שזה לא ניתן לשינו ואיני נותן למחשבות הרעות להשתלט עליי ולהכניס אותי למתח . לקבל את עצמי כפי שאני, זה לדעת לאהוב את מי שאני, לבקן , איש מודיעין עם מוטיבציה, רגיש, נחמד, חכם שישאלו אותי מי אני או אודותי שאענה את האמת , ולא אספר שיקורים בשביל לעשות רושם . איני מכיר את שיטת הטפול אבל אם נצא מנקודת הנחה והטיפול יצליח, אני חושב שאהיה אותו בנאדם, רק ההבדל יהיה שאני אקבל את עצמי ואת העובדות ולא אתן להן להשתלט עליי להכניס אותי לדיכאון ומתח, הן יעברו דרכי , אחרי שאני אקבל את עצמי אני כמעט בטוח שלא אספר משהו שאני לא, זה מה שאני רוצה להיות, פשוט אני עם כל ה+ וה-
 

bridges

New member
מה עוד...

אהלן, כלומר, כשתוכל לקבל את עצמך, את מי שאתה כן, ואת מי שאתה לא, אז תוכל לספר את האמת על עצמך. מה עוד תהיה? אם לא תיתן לעובדות להשתלט עליך אלא אתה תשתלט עליהן, מה זה יגיד עליך? רונן
 
למעלה