התאמת מזרן שינה
שלום, אני סובלת מזה כמה שנים מבעיות גב תחתון, המלווה לעיתים בצוואר תפוס. לאחרונה בכל בוקר כשאני קמה משינה- אני קמה עם גב תפוס וכאבים. חשוב לציין- אני ישנה על הגב, עם כרית אורתופדית. המזרן עליו אני ישנה הוא מזרן קפיצים איכותי של "עמינח", בין רך לקשה. שאלתי- בבואי לבחור מזרן שינה- מה המדדים (עובי המזרן, כן/לא קפיצים וכו') שאני צריכה להתייחס עליהם כדי לבחור את המזרן שיהיה לי נוח ביותר, כלומר שיהיה לי בריא לגב? אשמח לתשובות מאנשים שמבינים
תודה רבה.
שלום, אני סובלת מזה כמה שנים מבעיות גב תחתון, המלווה לעיתים בצוואר תפוס. לאחרונה בכל בוקר כשאני קמה משינה- אני קמה עם גב תפוס וכאבים. חשוב לציין- אני ישנה על הגב, עם כרית אורתופדית. המזרן עליו אני ישנה הוא מזרן קפיצים איכותי של "עמינח", בין רך לקשה. שאלתי- בבואי לבחור מזרן שינה- מה המדדים (עובי המזרן, כן/לא קפיצים וכו') שאני צריכה להתייחס עליהם כדי לבחור את המזרן שיהיה לי נוח ביותר, כלומר שיהיה לי בריא לגב? אשמח לתשובות מאנשים שמבינים
תודה רבה.