השלמת ברזל

[נמשיתשמשית]

השלמת ברזל

האם אפשרי להשלים ברזל מתוספים? ניסיתי ברזל רגיל וניסיתי גם ברזל עדין אבל שניהם לא היו נעימים לבטן. יש לי בעיה לאכול הרבה ירקות ופירות, גם קטניות לא קל לי לעכל לעיתים. מה אפשר לעשות?

 

[רוני ברוך דיאטנית]

תשובה

מומלץ לנסות אקטיפרין- לפני שינה. או טיפות של ברזל לתינוקות במינון עולה ע"מ לאפשר סבילות.