Noa Shimon
New member
השגת מטרות
על מנת להשיג מטרה, אנו צריכים להבין בעצם מה חשוב לנו, מכל מה שאנו רוצים. לאחר שהחלטנו מה חשוב לנו באמת, אנו מפרקים את המטרה בשאלות: מה צריך לקרות על מנת שהמטרה תוגשם? מה אני צריכה לעשות על מנת לקדם את המטרה? ולאחר שענינו על השאלות הללו, אנו נשאל את עצמינו מהו הדבר הראשון, הצעד הראשון הקטן שאיתו נתחיל לקדם את המטרה.
דוגמא: חשוב לי לאזן את החיים שלי.
איך אני עושה זאת? מה בעצם צריך להיות או לקרות על מנת שהחיים שלי יתאזנו?
כרגע חשוב לי לנהל סדר יום.
מה במשך היום חשוב לי לנהל?
חשוב לי לקום כל בוקר ולעשות תרגילי ספורט במשך 10 דקות.
וזהו הצעד הראשון להגעת המטרה.
על מנת להשיג מטרה, אנו צריכים להבין בעצם מה חשוב לנו, מכל מה שאנו רוצים. לאחר שהחלטנו מה חשוב לנו באמת, אנו מפרקים את המטרה בשאלות: מה צריך לקרות על מנת שהמטרה תוגשם? מה אני צריכה לעשות על מנת לקדם את המטרה? ולאחר שענינו על השאלות הללו, אנו נשאל את עצמינו מהו הדבר הראשון, הצעד הראשון הקטן שאיתו נתחיל לקדם את המטרה.
דוגמא: חשוב לי לאזן את החיים שלי.
איך אני עושה זאת? מה בעצם צריך להיות או לקרות על מנת שהחיים שלי יתאזנו?
כרגע חשוב לי לנהל סדר יום.
מה במשך היום חשוב לי לנהל?
חשוב לי לקום כל בוקר ולעשות תרגילי ספורט במשך 10 דקות.
וזהו הצעד הראשון להגעת המטרה.