שלום אני צמחונית (מזה 18 שנה) מתכננת הריון בזמן הקרוב (מקווה שהגוף שלי ישתף פעולה עם התכנונים שלי ) האם רצוי לפני ומהלך ההריון וההנקה לאכול בשר כדי לשמור על בריאותי ובריאות הילד אגב בבדיקת דם שערכתי לאחרונה יצא כי יש לי ערך נורמלי של B12 וערך נמוך של URA
שלום וברכה אני כותב לך פה מניסיון של בת דודה שלי שהחליטה לחזור לאכול בשר כחודשיים לפני שנכנסה להריון השני שלה ועד 3 חודשים אחרי הלידה והיא אמרה שזה מאוד עזר לה ולפי סקרים שהיא עשתה לעצמה רופאים רבים תמכו בדרך שהיא חשבה לגביה ולגבי התינוק. * כאשר היא חזרה לאכול בשר היא סבלה בשבועיים הראשונים מכאבי בטן והקאות והתגברה עליהם. * 3 חודשים אחרי הלידה היא חזרה להיות צמחונית בעונג רב. בהצלחה !!! אשמח לעזור בהמשך בכבוד רב בר ICQ 118346336
כדאי שתמשיכי לעקוב אחר רמות ה-B12 ,הברזל וכמובן לעשות ספירת דם לבטח בהריון תקבלי תוספת של ברזל וB12 וכל עוד אין אינדיקציה לכך אין סיבה שתפסיקי להיות צמחונית, הקפידי לאכול מאוזן ומגוון ובהצלחה.
