הריון והנקה ../images/Emo77.gif
מזל טוב יעל! סליחה שרק עכשיו (תראי באיזו שעה) הגעתי לענות לך. מבחינה רפואית, אין שום השלכות על העובר או על התינוק. אין שום בעיה להניק בהריון, ואמהות רבות ממשיכות להניק לאורך כל ההריון בהצלחה ואחר כך גם מניקות את ה"גדול" עם התינוק החדש יחד. זה נקרא "הנקת צמד". ועכשיו ההסתייגויות: 1. במקרים של שמירת הריון בשליש השלישי, בסכנה של לידה מוקדמת כשהרופאים אוסרים על יחסי מין, יש גם המלצה להפסיק להניק, מתוך חשש תיאורטי שההנקה תשפיע כמו יחסי מין ותגרום לצירים מוקדמים. למעט בעיה כזאת - אין בעיה להניק כל ההריון. 2. מעבר לשאלה הרפואית, יש פה אמא בהריון ותינוק. אז נתחיל באמא: לא בטוח שתרצי להניק בהריון. קחי בחשבון שאולי תהיי מאוד עייפה, שאולי הפטמות יהיו רגישות מדי ויכאבו לך, וכל מיני דברים אחרים. ככה שבלי קשר לשאלה הבריאותית חשוב מאוד שלא תשכחי את עצמך ותשימי לב כל הזמן מה טוב לך ומה הכוחות שלך. בסך הכל רק לפני 10 חודשים ילדת ועדיין לא התאוששת מהלידה, וזה ממש לא קל. 3. לגבי התינוק: במקרים רבים, החלב מתמעט בהריון בערך בחודשים 3-4, וגם משנה את טעמו. לפעמים נגמר לגמרי. אם זה קורה, זה הורמונאלי ואין אפשרות להגביר את החלב בהריון, זה לא משהו שלאם יש שליטה עליו. לכן תינוקות רבים גומלים את עצמם במהלך ההריון (ואחרים ממשיכים לינוק אף על פי שאין חלב!). כיוון שהתינוק שלך כבר בן 10 חודשים, אז בחודש 3-4 הוא בעצם יהיה בערך בן שנה. זה מזל גדול, כי אם מתמעט החלב כבר יש מזון מוצק להסתמך עליו. במקרה של תינוק קטן יותר יש לפעמים צורך לתגבר בתמ"ל, אבל בגיל שנה כבר אפשר אפילו להתחיל עם מוצרי חלב. לכן, במקרה שאת מעוניינת להמשיך להניק, כדאי להיות עם יד על הדופק ולשים לב מצד אחד שיש מספיק חלב, ומצד שני שהוא מתקדם עם המזון המוצק בצורה טובה (בלי לחץ... קל להגיד...). 4. לפי החומר שקראתי במחקרים על הנקה (אבל לא מנוסח בצורה של המלצה רשמית), לא יזיק לתגבר את התזונה שלך בויטמינים, כי העומס על הגוף שלך גדול מאוד. הרבה ירקות ופירות טריים, תוסף ברזל וחומצה פולית, שמן דגים (אפשר בכמוסות, אפשר לאכול הרבה סרדינים במים או בשמן זית), ויטמינים A, B, C, E. לגדל עובר דורש ויטמינים, לייצר חלב עולה בקלוריות, ולטפל בתינוק בן 10 חודשים צריך כוחות מקלוריות וויטמינים. מקווה שאם שכחתי משהו אז שגית תוסיף. שיהיה בהצלחה !
