הרגלייםםם

[תותיתות3]

הרגלייםםם

בנות אולי תדעו לעזור?! גאמי היקרה שלי סובלת מאוד מכאבי רגליים בשבוע האחרון... ברור שזה חלק מעסקת ההריון אבל הכאב משבית אותה... אולי תדעו לעזור.... להרים רגליים כבר לא עוזר. יש צורך לראות רופא??? אשמח להסברים

 

[gami088]

תודה יקירתי

כייף שאת דואגת לי (לנו).. הלוואי שרק יעבור כבר.. לכאוב ככה עד סוף ההריון אוי לי.. כאבים כאילו השרירים תפוסים, במשך כל היום והלילה, כמו שציינת הרמת רגליים לא עוזרת, גם מנוחה לא.. רעיונות פליזזז???

 

[guti30]

גאמי איפה הכאב?

אם מדובר בהתכווצויות של שרירי התאומים בלילה בעיקר אז זה מחסור במגנזיום. תוסף תזונה פשוט יפתור את העיניין אבל בכל מקרה כדאי לוודא בבדיקת דם.

 

[gami088]

שריר התאומים

זה השריר שבין העקב לבין הברך נכון?! ככה זה התחיל, אבל היה כואב בעיקר בערב. ביומיים האחרונים זה כאב כבר בכל השרירים מהגב התחתון ועד קצות האצבעות, בכל היום והלילה, כמו התחושה של שפעת (חולשת שרירים) יחד עם שרירים תפוסים.

 

[guti30]

כן זה השריר הארוך מאחור

כשיש התכווצות חזקה מאוד בשעות הלילה (זה דיי אופייני להריונות) זה נובע מחוסר מגנזיום. אבל מה שאת מתארת זה מעבר, אני הייתי קופצת לראות רופא ועושה בדיקת דם ליתר בטחון. חוסר מגנזיום נפתר תוך ימים ספורים בעזרת כדורים. לצערי אין מזון שיכול להוות תחליף. אין ברירה- עוד בדיקת דם

 

[תותיתות3]

אז נלך לרופא

היא לוקחת ויטמינים מעניין אם יש שם כבר מגנזיום ואולי זה ניתן לפיתרון תוך זמן קצר...

 

[guti30]

אם זה אכן חוסר במגנזיום זה עניין של

יומיים שלושה עד שהתוסף משפיע

 

[MAMALY]

טיפ חשוב!

כשהכאב תופס והוא נוראי וזה תמיד קורה באמצע הלילה - מיד לקום וללכת כמה צעדים זה מיד מעביר אתה כאב.
מיד
מנסיון אישי.