עייפה לאללה
New member
הצעות לפתרון...
טוב, אני חדשה כאן. יש לי נדודי שינה מטורפים. יש ימים בלי שינה. יש ימים שבהם אני בכל זאת נרדמת מתישהו לפנות בוקר. וזה עוד מילא... הבעיה שלי היא שאני לא מצליחה לקום בבוקר בשום אופן. אני לא מתעוררת משעו או טלפון או רעשים כלשהם, אלא רק ממגע. אם מישהו ינער אותי, יוריד לי את השמיכה או משהו כזה אני אתעורר וגם זה לא בקלות. אני עדיין גרה בבית עם ההורים (מתגייסת עוד חודש) ורבה עם אמא שלי כל יום אחרי שהיא לא הצליחה להעיר אותי לאחר מאבקים קשים. שנה שעברה הייתי בשנת שירות, וחבריי לקומונה ויתרו על להעיר אותי בבוקר בערך בחודש הראשון של השנה בטענות שאני מגעילה אליהם בבוקר, צועקת עליהם, מקללת אותם. ואלו דברים שאני בכלל לא מודעת לכך שאני עושה. אמא שלי כועסת עליי ואני כל הזמן מסבירה לה שזה לא בשליטתי. היא חושבת שזה כן בשליטתי ושאני יכולה גם להתעורר אפילו משעון ובעצם מכל דבר אם רק אעשה מאמץ ואקים את עצמי מהמיטה. כבר אין לי איך להסביר לה את זה ואין לי כוח לריב איתה. אני מאמינה שקשיי ההירדמות, הם אלו שמשליכים על קשיי ההתעוררות ומתה לדעת - יש איזו דרך לטפל בזה או לפחות לבדוק את זה רפואית? מישהו ניסה פעם? פסיכולוגית אמרה לי שאפשר לבדוק את זה ואף המליצה לי על מעבדת שינה? כשהתקשרתי למעבדת שינה הם רצו הפנייה מרופא המשפחה שלי. הלכתי לרופא המשפחה שלי שכל הרעיון נראה לי דבילי לגמרי וההרגשה שלי הייתה שהוא ממש צוחק לי בפרצוף. האם זו הגישה של כל הרופאים לבעייה? מי שיכול להמליץ כעל משהו, לענות על שאלותיי וכו'. אשמח מאוד לקבל תשובות. ובכל מקרה - אני שמחה מאוד שקיים פורום כזה. אף אחד אף פעם לא מבין אותי כש5אני מספרת על זה...
טוב, אני חדשה כאן. יש לי נדודי שינה מטורפים. יש ימים בלי שינה. יש ימים שבהם אני בכל זאת נרדמת מתישהו לפנות בוקר. וזה עוד מילא... הבעיה שלי היא שאני לא מצליחה לקום בבוקר בשום אופן. אני לא מתעוררת משעו או טלפון או רעשים כלשהם, אלא רק ממגע. אם מישהו ינער אותי, יוריד לי את השמיכה או משהו כזה אני אתעורר וגם זה לא בקלות. אני עדיין גרה בבית עם ההורים (מתגייסת עוד חודש) ורבה עם אמא שלי כל יום אחרי שהיא לא הצליחה להעיר אותי לאחר מאבקים קשים. שנה שעברה הייתי בשנת שירות, וחבריי לקומונה ויתרו על להעיר אותי בבוקר בערך בחודש הראשון של השנה בטענות שאני מגעילה אליהם בבוקר, צועקת עליהם, מקללת אותם. ואלו דברים שאני בכלל לא מודעת לכך שאני עושה. אמא שלי כועסת עליי ואני כל הזמן מסבירה לה שזה לא בשליטתי. היא חושבת שזה כן בשליטתי ושאני יכולה גם להתעורר אפילו משעון ובעצם מכל דבר אם רק אעשה מאמץ ואקים את עצמי מהמיטה. כבר אין לי איך להסביר לה את זה ואין לי כוח לריב איתה. אני מאמינה שקשיי ההירדמות, הם אלו שמשליכים על קשיי ההתעוררות ומתה לדעת - יש איזו דרך לטפל בזה או לפחות לבדוק את זה רפואית? מישהו ניסה פעם? פסיכולוגית אמרה לי שאפשר לבדוק את זה ואף המליצה לי על מעבדת שינה? כשהתקשרתי למעבדת שינה הם רצו הפנייה מרופא המשפחה שלי. הלכתי לרופא המשפחה שלי שכל הרעיון נראה לי דבילי לגמרי וההרגשה שלי הייתה שהוא ממש צוחק לי בפרצוף. האם זו הגישה של כל הרופאים לבעייה? מי שיכול להמליץ כעל משהו, לענות על שאלותיי וכו'. אשמח מאוד לקבל תשובות. ובכל מקרה - אני שמחה מאוד שקיים פורום כזה. אף אחד אף פעם לא מבין אותי כש5אני מספרת על זה...